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수련정진,상담

자기완성 수련의 길, 불교교리와 명상수련에 관해서 질답,

작성자 벽공
작성일 2020/06/13
tag 습관교정,행동하기,일을 찾기, 일 시작하기,
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생활 속에서 습관을 행동으로 바꾸는 길. = 수련정진, 명상문답


생활 속에서 습관을 행동으로 바꾸는 길. - 수련정진, 불교상담

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■ [순례자] 좁게 산 습관 (2020-06-12 13:41)

스님 안녕하세요.
마하수련원에서 수련하게 됨을 행운으로 여기고 있습니다.
바쁜 와중에 명상원을 자주 찾아 갈 수도 없는 저로서는 가만히 앉아서 주옥같은 말씀을 듣고 인생의 나침판이 되어주며 수련까지 세세하게 단계적으로 지도해 주시는 스승님을 만나게 된다는 것이 여간 행운이 아니라고 봅니다.
함상 감사하는 마음을 올립니다.

생활은 참 일도 많습니다. 그러나 수련하는 마음으로 무엇이든지 뚫고 나가기에 두려움이 없습니다. 행복감이 충만합니다.

제가 다만 아쉬워하는 게 저의 습관이 빨리 변화가 안 되는 점입니다.
말씀 하시기를 습관을 바꾸기 어렵지만 그 습관과 다툴 필요가 없다 수련에 장애가 안 된다고 하시지만 습관마저도 변한다면 생활 자체가 달라질 것으로 욕심을 내봅니다.

이제 저 자신을 위해서도 힘을 쓰지만 타인을 위해서도 힘을 쓰고 싶은데 늘 좁게 산 습관 때문에 잘 안됩니다.
이럴 때는 어떻게 해야 할까요?
감사합니다.

답변))

습관을 바꾼다는 게 쉽진 않습니다.

생각이 바뀌었다고 해도 습관은 연속 되기 쉬워요.

이럴 때 행동을 바꿔 볼 필요가 있습니다.

그동안 마음을 좁게 살았다 했는데 조심스럽게 살았다는 것으로 해석해도 될 까요.

인색하게 살았다고 보이지는 않기에..

 

예를 들어 볼까요. 사소하지만, 생활 속에서 아껴 가면서 고쳐 가면서 오래 살았다면 한번 쯤 생활 용품을 새롭게 바꿔 본다면 분위기가 달라지고 자신의 마음가짐도 열리는 효과가 생깁니다.

 

주변에 지나치게 딱딱하게 자신만의 규정을 만들어서 대했다면 과감하게 부시고 행동으로 열어 가 봅니다.

 

그리고 일상 생활을 하면서, 어떤 일이든지 간에 자신에게 이익이 되고 남에게도 이익이 되거나 피해가 가지 않는 다면 시도 해 보는 것입니다.

 

또 일 찾기 하는 방법인데요.

실직을 하거나 하는 일이 잘 안 풀린다고 해도 매일 하루 8시 간 이상은 꾸준하게 자신과 관련된 일이나 주변 일을 즐겁게 해 나가는 것입니다. 당장 눈앞에 돈이 안 돼도 그렇게 하세요.

그러면 장차 헛되지 않고 보상이 따를 것이며, 반드시 그럴 것이라고 믿고 실천하세요.

 

일이 안 된다 할 일이 없다. 하면서 늘어져서 할 일 없이 고민하고 놀지는 말라는 것입니다.

 

위에 말한 것은 누구나 할 수가 있는 사소한 일들이지만 어려울 때 탈출 하는 묘한 방법이므로 믿고 해 보세요.

그러면 자신의 습관도 자연스럽게 많이 바뀝니다.

 

 

 

 

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