Re..지나치게 가벼워 진 것입니다. 의념을 좀 더 진중하게 지어가세요.

스님 사월 초파일이 가까워서 바쁘지요.
스님 가르침에 따라서 열심히 수련하고 있지만 바쁘다는 핑계 속에 항상 제가 열성이 부족한 것 같습니다.
제가 아직 확실하게 알지를 못해서 그런지 수련을 할 때는 마음이 편하고 한가로운데 종종 급박한 일이 닥치면 마음은 아무렇지도 않은데 당황한 느낌이 가슴 복판에서 느껴집니다.
빨리 자제를 하려고 해도 한동안 지속 되네요.
왜, 그런 현상이 날까요. 전 아무렇지도 않고 당황하고 놀랠 이유도 못 느끼는 데 그래요. 옛날 습관 때문일까요.

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 답변>

일정하게 의념을 계속 지어가야 하는데 그렇게 하지 않고 한가롭게 비워 놓고만 있어서 그런 것입니다.
너무 가벼워졌다고 표현하는 게 맞을 듯한데.
다시 진중하게 하세요.

그리고 앉아서 하는 배 복근 운동을 조금씩 하세요. 그러면 기혈이 균형을 이루면서 마음은 전혀 요동을 하지 않는데 몸이 반응을 지나치게 하는 현상이 없어지게 될 것입니다.
간단하게 답변을 해도 이해를 하리라 봅니다.

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