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벽공스님의 '절대건강비법 냉온조절법'

 

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자연치유 - 자연치유
작성자 벽공
작성일 2016/09/25
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(자연치유: 상열증,아토피, 여드름, 소화불량 연관성, 클루텐,카제인단백질, 몸에 맞는약, 몸에 맞은 음식, 자신과 맞은 음식궁합,)

혹시 아토피 증상이나 얼굴에 심한 여드름이 나고 혹은 얼굴에 열이 확 오르는 상열증으로 고민한다면 어떤 음식이 소화불량이 되는지 살펴보세요.

기본적으로 양파 부추 인삼 같이 열이 오르는 식품을 먹지 않았는데도 열이 오를때는 기름기 유제품 빵 등, 소화가 잘 안되는 식품을 하나씩 끊어보시면 어느 음식에 알레르기를 일으키는지 알게 됩니다.


음식이나 약을 검색해 보면 효능과 부작용에 대해서 많이 나오지요.
대부분 효능만 많이 강조해 놓았습니다.
그런데 자신에게 맞는 음식과 약은 무엇일까?
어떤 기준으로 판단해야 하는가를 오늘 써볼까 합니다.

체질도 보지 말며, 남이 좋다고 해도, 나에게 맞을 것이다 생각지 말아야 합니다.
먹고 나서 하루 정도 지나거나 혹은 민감하다면 오전에 먹고 오후에 판단 가능합니다.

먼저 소화가 잘 되는가 안되는가를 봐야합니다.
배가 뻑뻑하고 팽만감이 가득하다면 가장 잘 맞지 않는 음식이나 약입니다. 속이 편하다고 해도 이런 음식과 약은 즉시 바로 중단해야 할 것입니다.
왜냐하면, 계속 먹게 되면 간이나 신장 등에 큰 부작용을 일으키게 될 소지가 많으므로 절대 ‘명현현상일 것이다. 하고’ 더 먹으면 안 됩니다.

그리고 배가 팽창까지는 아니라도 밥을 먹고 나서 웬지 배가 너무 부르고 배가 잘 꺼지지 않아도 경하지만 소화불량이라고 봐야 합니다. 
그리고 소화가 잘 되더라도 속이 쓰리거나 무겁거나 화끈대고 따끔거린다면 역시 그 음식은 안 먹는 것이 몸에 좋고 약도 마찬가지입니다.

더하여 자신이 항상 안좋다 느끼는 곳이 더욱 안편해지는지도 봐야합니다.
소화가 아무리 잘되도 자신이 불편한 곳이 더욱 불편해 진다면 그 음식과 약은 안맞는다고 보시면 됩니다.
 
예를들어 보겠습니다. 가슴이 왠지 답답하고 숨쉬기가 안 편하다. 혹은 목과 얼굴에 열이 오른다.
소변이 불편하다. 이런 증상이 있어도 역시 중지 하는 것이 좋습니다.
다른 음식이나 약으로 대치할 수 있다면 바꾸세요.

좋은 약 좋은 음식 찾기보다 나에게 맞지 않는 음식이나 약을 멀리하는 것이 건강에는 좋고 특히 연세가 많은 분일수록 그 길이 가장 안전하고 건강을 찾는 길입니다.
또한, 노년에 다가올 성인병을 예방하는 지름 길이기도 합니다.

만약, 이것저것 먹을 수밖에 없다면 철저하게 냉과 온을 조절해서 중립으로 유지하세요. 
그러면 적절하게 부작용을 줄이고 대처하는 것입니다. 그러나 그럴 형편이 못되고 방법을 모른다면 안 맞은 음식과 약은 멀리하는 것이 수많은 수고를 더는 길이란 걸 명심하세요.

예를 들어 보겠습니다.

1. 밀이나 보리 귀리에는 소화가 잘 안 되는 글루텐이 들어 있습니다. 
이 글루텐을 소화하는 효소 분비가 안 되는 사람이 글루텐을 먹게 되면 심한 부작용이 생깁니다. 
복부가 팽만하고 온종일 부담스러우며 혈압이 오르고 가슴이 답답하며, 숨 쉬는 것이 안 편해지는데요. 이는 글루텐이 소화가 안 된 채로 몸에 돌면서 면역질환을 일으키기 때문입니다. 소화 못 시키면 독소가 됩니다.
이런 사람은 밀 보리 귀리로 만든 모든 식품을 멀리해야 합니다. 따라서 빵 라면 모두입니다.
 
2. 비슷한 게 우유에 든 카제인 단백질인데요. 소화 효소가 없어서 소화를 못 시키면 심각한 알레르기 부작용을 일으키게 됩니다. 
소변이 잘 안나오거나 너무 자주 나오는 등, 숨쉬는 것이 안 편하거나 열이 얼굴과 목에 오르는 등, 그리고 혈압이 올라갑니다. 이런 사람은 우유가 들어가는 모든 과자, 빵까지도 모두 안 먹는 것이 좋습니다.

소화를 잘 시킨다면 좋은 영양소가 되지만, 그와 달리 소화가 안 된 기름기나 카제인 단백질 글루텐은 독소가 되어서 몸을 공격하므로 가볍게 여길 일이 아닙니다. 
장기적으로는 혈압이 오르고 혈관에 때가 끼며, 두뇌를 멍하게 만들고 눈을 나쁘게 만들기도 합니다. 

3. 만약 기름기를 먹어서 여러 증상이 나온다면 식물성 기름은 물론 동물성 기름 그리고 정유성분이 든 허브차 혹은 씨앗성분 식품까지도 안먹는 것이 좋습니다.

4. 첨가물 그러니까 산화제, 방부제 등이 등 식품을 먹을 때도 오니까 테스트 해봐야 합니다.

5. 양파 마늘 혹은 고추 등 자극성이 강한 식품을 먹을 때도 과민반응하는 사람은 역시 태스트 하세요.
태스트 결과 확인되면 그 식품은 줄이고 다른 식품은 모두 먹어도 됩니다.

태스트방법:

한 열흘 정도씩 간격을 두고 끊어보면 그 식품이 해당 된다면 자신의 몸에 이상증상들이 사라집니다.
몸에 알수 없는 이유로 힘들다면 반드시 태스트를 해 보세요.

자신의 몸이 차가운 몸인가 더운 몸인가를 판단할 때도 상체가 아닌 하체의 감각으로 판단해야 합니다. 
누어서 가만이 있으면 어디가 더 서늘한가 보면 됩니다.
그게 배라면 차가운 몸이므로 음식을 고를때도 배를 따스하게 하는 음식을 고르되, 위에 말한 증상이 없는 음식이나 약을 써야 한다는 것입니다. 



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1. 비샤카 2. 행복한 인성(인성교육), 3. 금강경강의, 4. 증도가강의, 5. 법성게강의, 6. 냉온조절건강법, 7. 수행의본질과화두.

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염증,진찰,수술,치료,우리 몸에 어딘가 염증이 생기면 지속적으로 열이 난다. 흔하게 피부에 종기가 나도 대단히 아프고 열이 많이 난다.어딘가 상처가 나도 마찬가지다. 그런데 하물며 몸 내부의 방광이나 간, 혹은 다른 기관에 염증에 생겼다고 가정해 보자. 아프기도 아프지만, 그 열이 몸 내부에 펴져서 다른 장기를 위..
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뱃살 살빼기 혈관질환예방 피부청결 - 냉온조절법으로 따끈한 물을 먹고 쉽게 살빼기를 하자

벽공 5806 뱃살 살빼기 혈관질환예방 피부청결 - 냉온조절법으로 따끈한 물을 먹고 쉽게 살빼기를 하자
냉온조절법에 의거 해서 뱃살 살빼기를 해 보자.뱃살, 살빼기, 혈관질환예방, 피부청결,*** 더운물 요법과 운동은 살빼기 뿐만 아니라, 살이 찌고 싶을 때도 유용하며 피부를 깨끗이 하고 혈관을 깨끗이 하는데 가장 중요 하다.살이 찌게 된 원인이 각자 달라서 먼저 자신의 식습관이나 생활 습관을 돌아볼 필요가 있겠다.군..
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자위에 의한 몽정,유정, 탈모 여드름 건망증이 오는 음허증

벽공 9172 자위에 의한 몽정,유정, 탈모 여드름 건망증이 오는 음허증
귀가 윙 울리고 탈모가 진행되고 얼굴에 여드름 같은 것이 많이 나고 소화가 잘 안 되며 기운이 없고 땀도 많이 나고 심장이 자주 뛰고 건망증이 심하고 등등 한의원에서는 전형적인 음허증? 위 증상은 오랜 잘못된 습관에서 비롯된 음허증이 맞아요. 이건 약을 먹는다고 고쳐지는 증상이 아닙니다. 약은 먹지 않아도..
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냉온 조절과 기혈순환의 관계

벽공 6095 냉온 조절과 기혈순환의 관계
일반적으로 혈관이 깨끗하고 소통이 잘 돼야 병이 없게 되지요. 혈관이 깨끗하지 못하고 소통이 잘되지 않을 때는 어떤 현상이 날까요. 아래 배는 차가운데 상체는 열이 많거나. 몸 내부는 차가운데 피부에는 항상 열이 많거나. 피부는 냉랭한 데 몸 내부는 열이 많거나. 몸 전체가 다른 사람에 비해서 지나치게 차갑거나. ..
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급만성질환, 성인병예방 - 모든 병을 예방하는 냉온조절의 중요성과, 몸통의 유착풀기 운동법, 운동시 먹을 영양제,

벽공 7318 급만성질환, 성인병예방 - 모든 병을 예방하는 냉온조절의 중요성과, 몸통의 유착풀기 운동법, 운동시 먹을 영양제,
⊙ 급만성질환, 성인병예방 - 모든 병을 예방하는 냉온조절의 중요성과, 몸통의 유착풀기 운동법.           냉온 조절법이 중요성) 기와 혈이 잘 돈다면 몸의 병이 없어지고 나이가 들어도 몸이 굳어지는 곳이 없게 되며 오장육부가 튼튼해지면서, 각종 성인병이 오지 않게 된다는 것은 상..
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당뇨병 증상 체크와 당뇨병에 좋은음식,, 당뇨병환자 생활습관조절, 당뇨병 냉온조절법 적용방법

벽공 25757 당뇨병 증상 체크와 당뇨병에 좋은음식,, 당뇨병환자 생활습관조절, 당뇨병 냉온조절법 적용방법
  한국의 당뇨병 실태)   우리나라 국민 65세 이상 5명 중 한 명이 당뇨병이라고 하며 당뇨병 문턱에 가 있는 사람들까지 포함하면 거의 반수가 당뇨병 위험군이라고 합니다. 한국인들의 식생활과 생활문화가 크게 변하면서 당뇨병은 심각하게 우리 주변 가까이 다가오고 있습니다. 나이가 들어가면 체내의 인..
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피부병, 급만성 알레르기 두드러기, 무좀.

벽공 28164 피부병, 급만성 알레르기 두드러기, 무좀.
(알레르기,두드러기,아토피치료,무좀치료,)   1. 배가 따뜻해져서 장이 정상적인 활동을 하면 피부의 열이 내리면서 치료가 된다.  2. 일단 발병하면 피부를 냉각하는 방법으로 가려움증을 면하고 치료에 임한다. 급성으로 갑자기 발병한 급성 피부병일 때는, 심하면 물도 찬물만 마셔야 하며, 냉..
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기수련 축기 주화입마에 대한 설명.

벽공 7286 기수련 축기 주화입마에 대한 설명.
(주화입마,기수련,축기,명상법,명상센터,불교명상수련원,마하수련원,)=====================================■ [마삼근] 명상의 요법과 기수련의 축기 원리와 주화입마를 알고 싶어요. (2012-09-01 16:56) 스님 안녕하세요.제가 기수련에 관심을 가지고 한지가 좀 됐는데요.축기의 원리를 아직 모르겠어요.모이고 흐르는 듯..
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관절염,신경통,어깨통증,허리통증,골반통증,디스크치료와 예방, 근육 굳어짐 유착풀기

벽공 10596 관절염,신경통,어깨통증,허리통증,골반통증,디스크치료와 예방, 근육 굳어짐 유착풀기
관절염, 신경통, 어깨통증, 허리통증, 골반통증, 디스크 치료와 예방, 근육 굳어짐 유착풀기.  1 근육통 치료, 신경통치료, 유착을 푸는 방법)*차고 더움을 중립으로 유지하는 것이 가장 기본적인 치료 방법입니다. 환부가 열이 많다면 당연하게 냉하게 해야 하며, 환부가 반대로 냉하다면 따뜻하게 옷으로나 운..
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치아관리법 - 충치 풍치 예방, 건강한 치아를 위한 바른 양치 방법과 관리법

벽공 41137 치아관리법 - 충치 풍치 예방, 건강한 치아를 위한 바른 양치 방법과 관리법
     (치아관리법,충치예방법,풍치예방법,이가 깨지는 증상 예방,치솔질하는방법,건강한치아만들기)  치아관리법 - 충치 풍치 예방, 건강한 치아를 위한 바른 양치 방법과 관리법   칫솔질) 칫솔은 모가 아주 가늘고 긴 극세모 치 간 칫솔과 평평한 칫솔 두 가지를 기본으로 동시에 번갈..
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방아쇠수지현상과 손목터널증후군 치료법과 골절과 같은 뼈를 다쳤을 때 대처법

벽공 8042 방아쇠수지현상과 손목터널증후군 치료법과 골절과 같은 뼈를 다쳤을 때 대처법
(방아쇠수지치료,손목터널증후군치료,골절치료,부기 빼는 방법,)   손목터널증후군은 찬물에 손을 담그고 일을 많이 하는 여자 분들에게 주로 발생합니다.손바닥 중간 안쪽에 신경 다발이 모이는 곳에 협착되는 유착현상이 일어나면서 신경이 눌려서 대단히 아프고 손바닥과 손가락까지 신경이 죽은 듯이 마비가 오는..
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망상장애 강박관념,대인기피증 각종공포증, 영가 빙의, 계시.마장은 수련으로 회복

벽공 9795 망상장애 강박관념,대인기피증 각종공포증, 영가 빙의, 계시.마장은 수련으로 회복
(망상장애,강박관념,대인기피증,각종공포증,영가,빙의,계시.마장,우울증,불교명상수련원) 우울증, 강박관념, 망상장애, 빙의,  공포증, 불안초조, 마장, 신기, - 정신적인 스트레스, 과민상태로 몸의 균형이 깨질 때, 정상적인 생활을 하기 어렵게 됩니다. 이에 대한 처방과 대처 - 정신질환 원인은?)&nbs..
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영가, 빙의, 신내림, 강박관념, 계시, 수행 중 마장의 정체는 동일하다. 치료가 되는 단순한 병일 뿐

벽공 14186 영가, 빙의, 신내림, 강박관념, 계시, 수행 중 마장의 정체는 동일하다. 치료가 되는 단순한 병일 뿐
(영가,빙의,신내림,강박관념,계시,마장치료법,치료가 되는 단순한 병일 뿐,)   ------------------------------------------------- 강박관념은 매사를 지나치게 심각하고 받아들이면서 느끼는 증상이다.자신의 생각이나 느낌을 너무 강하게 받아들이면서 일상 생활이 힘들어지게 되는 것이다.더러운 것 깨끗한 것,..
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호흡부전, 코골이와 무호흡증, 기관지 무호흡증을 완화하는 방법

벽공 17603 호흡부전, 코골이와 무호흡증, 기관지 무호흡증을 완화하는 방법
(대체의학,자연치유,호흡부전,무호흡증,코골이,기관지염증,천식,)  코골이를 없앤다고 하면서 목젖을 수술하는 건 잘못된 것이기 때문에 소용이 없어요. 코골이는 젊어서 없던 사람도 나이가 들면 생기는 경우가 있어요. 왜 그런가 하면, 코의 숨길을 조절하고 막는 곳의 조절능력이 떨어지기 때문입니다. 코골이..
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시력보호, 안경알 고르기, 망막염 예방, 각막염증, 노안, 근시,원시, 안구건조증, 눈이 침침하거나 아플 때, 회복과 예방

벽공 33035 시력보호, 안경알 고르기, 망막염 예방, 각막염증, 노안, 근시,원시, 안구건조증, 눈이 침침하거나 아플 때, 회복과 예방
(컴퓨터,망막염증,각막염증,안구건조증,시력저하,눈이침침할때,중심성망막염,노안,근시,난시,원시,다초점안경맞추기)  안경태 고르기 1. 먼저 태를 골라야 합니다. 자기 얼굴형과 맞아야 하겠지요. 그리고 최대한 가벼워야 합니다. 안경테가 무거우면 코에 자욱이 생길 뿐만 아니라 눌러서 눈..
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분노를 다스리는 방법, 화가 잘나는 마음과 체질을 개선하는 법

벽공 13796 분노를 다스리는 방법, 화가 잘나는 마음과 체질을 개선하는 법
(분노다스리는법,짜증과 화가 날 때,깡마른 체질개선법,)     분노는 절망을 낳으며 자신의 운명을 그르치는 주요 원인이 될 뿐만 아니라 가까운 사람들에게도 큰 상처를 주게 되는 요인이 됩니다. 그리고 몸에 기혈을 뒤틀리게 하며 세포를 변형시키고 내성을 약화시켜서 많은 병의 원인이 되는 것입..
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콧물감기,관절염)콧물이 나거나 단순한 호흡기 계통의 이상이나 관절염

벽공 4430 콧물감기,관절염)콧물이 나거나 단순한 호흡기 계통의 이상이나 관절염
(콧물,콧물감기,호흡기질환,치료하는방법,관절염치료,호흡이상치료법,) 겨울철에 코 안에 약간 이상이 생겨서 간질간질하고 재채기가 시작 되거나 콧물이 흐르려고 한다면 일종의 감기가 시작되려는 조짐이 됩니다. 또 코가 막히고 목이 막힌듯해도 마찬가지 일 것입니다. 이런 조짐들이 나올 때는 바로 신속하게 ..
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오십견)목과 어깨가 아프고 팔도 아플 때 이렇게 하면 된다.

벽공 4951 오십견)목과 어깨가 아프고 팔도 아플 때 이렇게 하면 된다.
(오십견,뻐근하고 아픈 것 치료법,팔과 다리 뻐근할 때,근육통증치료법,신경통치료법,)   ------------------------------------------------------------  목이 아프거나 어깨가 아프고 팔이 아플 때는 어떻게 하면 좋을까.(오십견도 해당 됨)두 주먹을 굳게 쥐고 팔과 어깨, 가슴 근육에 힘을 주고서 천천히..
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성장발육, 장애가 되는 요소에는 하의실종, 음식부조화 운동부족,스트레스 난방관계 작용

벽공 12984 성장발육, 장애가 되는 요소에는 하의실종, 음식부조화 운동부족,스트레스 난방관계 작용
성장발육, 장애가 되는 요소에는 하의실종, 음식 부조화 운동부족, 스트레스 난방관계 작용 - 인성교육 몸의 건강은 청소년 시기나 인생 전반에 영향을 미치고 정신에도 큰 비중을 차지하므로 인성교육 여기에 올립니다. 이 난에서는 오직 차고 더움의 관리로서 몸에 어떤 영향을 줄지만 말하겠습니다.  한때..
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한열왕래,감기나 독감, 수술 등으로 한 열이 왕래할 때는

벽공 5908 한열왕래,감기나 독감, 수술 등으로 한 열이 왕래할 때는
(한열왕래,감기나 독감,수술로 한 열이 왕래할 때 치료법,) 한열 왕래 현상이 있습니다. 열이 났다가 금방 차가워졌다가 반복 하는 걸 두고 한열 왕래라고 합니다.감기가 오거나 몸이 자정 능력과 온도 조절능력을 상실할 때 나타나는 현상인데요.몸이 금방 더워지거나 조금 있으면 금방 서늘해져서 도대체 차가워서 몸..
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비만증, 고지혈증, 음식중독과 반면에 살이 안찌는 고민에 대한 처방

벽공 6969 비만증, 고지혈증, 음식중독과 반면에 살이 안찌는 고민에 대한 처방
비만증, 고지혈증, 음식중독과 반면에 살이 안 찌는 고민에 대한 처방. **** 가장 쉬운 살빼기는 찬물 먹지 않고 과일 먹지 않고, 평지를 무조건 딱  30분 정도만 보폭을 크게 해서 최고속으로 걷는다.**** 비만의 원인) 비만을 걱정하시는 분들이 살을 빼려고 고민하는 나머지 무조건 음식을 먹지 않고 살을 빼려..
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고혈압 예방과 치료, 중풍,치매,혈압,심장,혈관장애가 발생하는 원인과 기혈순환을 원활하게 하는 방법

벽공 7318 고혈압 예방과 치료, 중풍,치매,혈압,심장,혈관장애가 발생하는 원인과 기혈순환을 원활하게 하는 방법
 (중풍,치매,혈관장애,뇌졸증,뇌출혈,치매,중풍,사지마비,근육통증,근육유착,대체의학,자연치유,냉온건강조절법,불교명상수련원)   (전자파가 나오는 매트를 사용하지 않는다. 동물성 사료를 먹은 고기를 먹지 않는다. 나노제품을 사용하지 않는다. 유전자 식품을 먹지 않는다. 고열 고온 요리를 피하고 튀..

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자연치유 - 자연치유

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::: 명상, 명상수련. 명상하는법, 불교법문, 심리안정 ::: 마하수련원(불교명상수련원). 마하월드, 비샤카 :::
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문의 T. 070-8285-6685. 사업자 120-27-00295. 대표 벽공/ 개원. 2001년 01월 15일.:::



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