심한 식도염으로 공복에 명치 부근이나 그 위 부근이 쓰리거나 불편한 증상이 몇 시간이고 지속한다면 매우 괴롭습니다.

상당히 흔한 식도염 증상이지요.

가장 추천하는 방법이 그 때마다 일단 가슴복판에 냉찜질을 하는 것입니다.

바로 편안해 집니다.

그 외 더운물과 간장을 이용하세요.

한 컵의 더운물에 간장 티스푼으로 하나를 타서 조금씩 마시면 돼요.

일반적인 위염이라면 더운물이면 되겠지만 쓰림이 심해지면 반드시 간장을 타야 합니다.

여름에 더워서 맹물만을 자주 마시면 위벽을 보호하는 점막의 분비물을 씻어내서 위가 더 안 편해지고 방광도 불편해지니까 많이 자주 마셔야 할 때는 간장을 타야 해요.

간장은 위벽이나 방광 벽을 보호해 줍니다.

특히 민감성 방광으로 소변을 자주 보시는 분은 간장 요법을 사용해 보세요.

물을 마실 때는 편해질 때까지 천천히 마시면 점차 좋아집니다.

만약 체질이 우유를 잘 받고 유당 분해만 잘한다면, 더운 우유에 간장을 타서 드시면 더 효과적입니다. 괴로운 증상을 누그러뜨리는 것은 어떤 약보다도 빠르고 안전하니까 꼭 실천해 보세요.

식도염이 매일 지속하면서 심할 때는 특정 음식을 먹고 일어나기 때문에 그 음식을 찾아서 끊어야 합니다. 자꾸 연속되고 너무 심하다 싶으면 3일 정도 죽을 먹고 그 죽에 간장만 타서 먹으면 그동안 식도의 상처 나고 부은 곳이 나으면서 괜찮아집니다. 이때도 역시 공복에는 더운물과 간장 요법을 병행하셔야 합니다.

그런데 식도는 위처럼 위산을 방어할 그런 점막이 없어요. 그래서 위산이 역류하면 할 때마다 사고가 나므로 즉시 증상을 해소하는 게 약입니다.

완전히 어떤 음식을 먹어도 되게끔 치료가 완벽하게 된다. 그런 것은 없어요.

왜냐하면, 식도 입구를 막아주는 괄약근이 느슨해서 그런 것이니까요.

식도염이 지속성이 아니고 어쩌다가 일시적이면 자극적이라면 그 해당 음식만 삼가고 더운물과 간장 요법을 쓰면 쉽게 풀립니다.

식도염에는 방금 말씀드린 대로 괄약근의 구조적인 문제이므로, 음식을 조심하는 게 가장 좋아요.

특히 방부제나 산화방지제가 첨가된 음식을 먹으면 공복에 위산 분비가 많아지면서 식도염이 심해집니다.

그러므로 그런 음식을 적어 두었다가 피해야 합니다.

고구마나 밤처럼 탄닌 성분이 많은 식품도 속을 쓰리게 하므로, 햇것은 피하고 완전히 숙성되고 나서 먹어야 합니다. 수확하고 한 두 달간 저장을 거치고 나야 숙성이 되지요. 

위 방식은 식도염 뿐만 아니라 일반적인 위염에도 모두 해당이 되므로 꼭 실천 해 보세요.