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자연치유

벽공스님의 ' 냉온조절건강법'

작성자 벽공
작성일 2014/07/25
tag 자위에 의한 탈모 여드름 건망증이 오는 음허증 치료
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자위에 의한 몽정,유정, 탈모 여드름 건망증이 오는 음허증 = 자연치유건강법,대체의학


자위에 의한 몽정,유정, 탈모 여드름 건망증이 오는 음허증 - 대체의학, 자연치유, 냉온조절건강법, 자연스런 건강법
귀가 윙 울리고 탈모가 진행되고 얼굴에 여드름 같은 것이 많이 나고 소화가 잘 안 되며 기운이 없고 땀도 많이 나고 심장이 자주 뛰고 건망증이 심하고 등등 한의원에서는 전형적인 음허증?

위 증상은 오랜 잘못된 습관에서 비롯된 음허증이 맞아요.
이건 약을 먹는다고 고쳐지는 증상이 아닙니다. 약은 먹지 않아도 행동 습관이 바꿔야 좋아지는 것입니다. 따라서 나으려면 시간도 많이 필요하겠지요. 마음 급하게 먹는다고 바로 치료가 되지 않아요. 그렇다고 좌절할 필요는 없어요. 낫게 되어 있으니까. 

약은 모두 내 던져 버리고 아래의 방법을 하나도 빠짐없이 실천을 하세요.

1. 잠을 자기 직전과 잠이 들면서, 관세음보살을 반복해서 외우세요. 혹시라도 자다가 정신이 들면 관세음보살 놓치지 말고 계속 외우세요. 빨리 급하게 외우지 말고 천천히 외어야 합니다. 

2.두 번째로는 시간이 날 때, 낭심 아래 회음 쪽에 시원한 것을 5분간 대보고, 다시 약간 따뜻한 것을 5분간 대 보세요. 그래서 그 부근의 느낌이 편안하고 기분이 안정되는 쪽을 선택하세요. 예를 들자면 시원한 쪽이 감각이 좋다면, 그 부근에 시원한 냉 팩을 두고 주무시면 되고요. 따뜻한 게 더 좋다면 지금은 여름이니까 팬티를 한두 장 더 입고 잠을 자면 될 것입니다.

3. 오래 앉아 있으면 증상이 심해질 것이니까. 만약 의자에 오래 앉아 있다면 시원한 팩을 깔고 앉도록 하세요. 그러다가 시간이 지나서 차갑고 거북하면 치웠다가 다시 깔기를 반복하세요.

4. 시간만 나면 하루에 30분 이상 평지에서 걷는 운동을 하세요. 꼭 평지에서 하세요. 천천히 걷는다면 1시간 이상 걸으세요. 이는 하체로 기혈을 내리고 활성화 시키는 운동입니다.

5. 그리고 발끝을 까딱대는 운동을 앉아 있을 때나 누워 있을 때 하세요. 발끝을 세우고 까닥 대야 합니다. 그러다가 발에 열이 많이 나면 중지를 했다가 그 다음 날 또 하세요.

6. 음식은? 단백질이 많은 음식을 충분하게 매일 먹고……., 과일, 빵, 라면, 시원한 음료수는 절대 먹지 말며, 인삼, 부추, 후추처럼 열을 상체로 올리는 음식은 절대 금물이고, 양파 마늘처럼 자극을 주는 것도 먹지 마세요. 
혹시 소변을 못 참거나 자극이 있는 증상이 있다면, 한동안 치즈를 먹고 소염, 진통, 근육통에 바르는 약이 약국에 있으니까 그걸 회음 쪽에 7일 정도만 바르세요. (파스 종류는 아님)

7. 머리에 열이 많아서 얼굴에 탈이 나는 것이니 더운 여름 아닌가요. 그러니까, 머리와 얼굴, 그리고 가슴 복판을 시간만 나면 차갑게 냉각하세요. 선풍기 틀어 놓고 물수건을 머리부터 어깨까지 늘어놓아요. 종종 얼음찜질도 하고 방안을 꼭 시원하게 하세요.


위에 모든 것을 오래 열심히 실천하면 배가 따뜻해지고 상체의 열이 내릴 것입니다. 열심히 실천을 해 보시면 몽정이 차츰 멈출 것이고, 오래 실천 하게 된다면, 차츰 위장병도 나아지고, 얼굴의 여드름도 들어가고 건망증도 점차 좋아질 것입니다. 
완전하게 체질이 변하려면  그 뒤로도 기간이 많이 필요합니다.

마하수련원(불교명상수련원)벽공 답변. http://mahazen.org




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