(방아쇠수지치료,손목터널증후군치료,골절치료,부기 빼는 방법,)

손목터널증후군은 찬물에 손을 담그고 일을 많이 하는 여자 분들에게 주로 발생합니다.
손바닥 중간 안쪽에 신경 다발이 모이는 곳에 협착되는 유착현상이 일어나면서 신경이 눌려서 대단히 아프고 손바닥과 손가락까지 신경이 죽은 듯이 마비가 오는 현상인데요. 좀체 회복이 잘 안됩니다.

치료방법은 손바닥의 가장 아픈 곳을 찾아서 거기를 좀 강하게 눌러서 근육을 흔들어주어야 합니다. 마치 붙어있는 걸 때어주듯이 하세요.
그렇게 하면 무척 아플 것입니다. 2일마다 그렇게 하시고요.
그리고 시간만 나면 주먹을 쥐고 강하게 근육에 힘을 주는 운동을 수시로 하세요.
기혈을 통하게 하므로 회복에 큰 도움이 됩니다.

쉴 때는 손바닥의 통증이 없어지는 날까지, 열찜질을 계속하고 통증이 없어지고 나서는 겨울용 아주 두꺼운 털장갑을 항상 끼세요. 주무실 때도 장갑을 끼고 주무세요.

만약 물 일을 해야 할 때는 꼭 고무장갑을 끼시고. 그 안에 면장갑을 끼세요. 그리고 더운 물로 일을 하세요.
찬물은 금물입니다.

*** 특히 뼈를 다쳐서 부기가 가라앉지 않을 때에는 그 부기는 오직 따뜻하게 열찜질을 하고 근육에 힘을 주며 혈액순환제를 복용해야 부기가 잘빠집니다.
뼈를 다치고 나서는 며칠간은 집중으로 얼음 찜질을 해야 하고, 한달간은 매일 약하게 냉찜질을 하다가 한달 정도 지나 뼈가 붙은 다음에는 뼈 재 골절을 조심하면서 근육에 힘을 주는 운동을 개을리 하지말고 오직 열찜질을 해야 합니다.

요사이도 파는 가 모르겠는데 인터넷 쇼핑물에 옷이나 양말에 붙여 놓으면 열이나는 패치를 팔면 그걸 구입해서 면장갑에 붙여두세요. 열이 계속 나게요. 손난로라고 검색하면 있을 거예요.

꾸준이 계속하시면 손의 아픈 증상이 차츰 없어지고 신경도 다시 돌아옵니다. 아픈 증상은 얼마 안가서 없어지지만 신경이 돌아오는데는 몇달이 걸릴 수도 있어요. 그러나 반드시 치료가 되니까 겁내지 마세요.

참고로 방아쇠 수지가 있어요. 방아쇠 수지는 주먹을 쥘 때 당겨주는 힘줄이 굳어져서 주먹이 안 쥐어지는 현상인데요.
수술을 해도 도로 재발하지요.
그 방아쇠 수지도 위에 말한 방식으로 하면 수술을 하지 않아도 치료가 됩니다.

모두 피부가 냉해서 오는 증상들입니다.

불교명상수련원(마하수련원))벽공 씀. 바로가기>http://www.mahazen.org

1234