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작성자 벽공
작성일 2007-07-29

Re..지혜로운 선택하기 = 고민,건강,상담


Re..지혜로운 선택하기 - 생활상담,2

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■ [연이] 지혜로운 선택하기 (2007-07-28 12:11)
스님, 살다보면 어떤 선택을 만들어야 할 때가 많습니다. 그런 선택 들 중에서 어떻게 해야 지혜로운 선택을 하는가요?
 
그리고, 저는 저 자신에게 이롭고, 좋은 일보다는 해롭고, 한순간의 위안과 기쁨을 받는 일에 시간을 더 쏟는 경우가 많아요. 시간은 한정되어 있는데, 정작 하고 싶은 일들, 책을 읽고, 공부나 숙제를 하고, 운동을 하고, 아이들과 시간을 보내고, 요리를 하는 것보다 티비나 영화를 보고, 많이 먹고, 돈을 쓰고, 사람들과 전화통화 혹은 채팅을 하는 일을 많이 해요. 그러지 말아야지 하면서도 자꾸 되풀이 되요. 특히 저녁에요.
 
또한, 아침에 일찍 일어나고 싶은데 그것이 힘드네요. 알람을 켜놓고도 그냥 자고, 약속 시간에도 자주 늦어요. 항상 시간이 없는 기분입니다. 시간에 쫓겨서 보채며 살아요.
 
이 모든 것을 그만 하고 싶어요.
도와주세요.
 

 
 
답변>
 

모두 습관 들이기 나름인데.

예를 들자면 자주 웃는 사람은 웃지 않는 것이 힘들어요. 반대로 늘 찡그리는 사람은 웃기가 그렇게 거북하고 힘듭니다.

그러므로 미래를 위해서도 좋은 습관을 들여야 합니다.

습관은 처음에는 생소해도 자꾸 접근하고 실천하다가 보면 몸에 점점 베 들어 오는 성질을 가지고 있지요.

그러니까 자신이 생각하는 방향으로 가 보세요.

조금만 실천이 되어도 그걸 대단하게 여기고 해 보세요.

처음부터 너무 욕심을 내고 보면 실천 하다가 말게 될 태니 작은 것부터 실천을 해 보시면될 것입니다.

 

마음 쓰는 걸 이렇게 하세요.

텔레비전 보고, 전화하고, 이런 일상의 일을 하지 않아야겠다. 생각을 하지도 말고 꼭 마음을 그쪽으로 쓰지도 말아 보세요.

마치 딱 중간지대에 서 있듯이 느낌을 가져 보세요.

그렇게 하면 어렵지 않게 자신을 관리 하는 힘이 생길 것입니다.

딱 중간에 선다는 말을 잘 음미하시고 해 보세요.

 

그리고 아침에 늦잠을 자고 일어나지도 못한다고 했는데 잘 때도 세상의 중심에 딱 서 있듯이 모든 생각을 중간지대에 둔다는 느낌으로 잠을 자 보세요.

아침에 일어 나는 것 어렵지 않을 것입니다.

이게 무슨 말인지는 혼자 연구를 해 보시고 실재 될 때까지 노력을 하시도록 하세요
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