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( 벽공스님과 함께하는 자기개발, 불안장애 심리치유, 고민 생활상담.)(무단복사배포금지)


작성자 벽공
작성일 2021/01/03
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식도염은 냉찜질이 기본이고 더운 물과 간장 요법과 우유를 이용하는 방법 = 자기개발, 불안장애치유


식도염은 냉찜질이 기본이고 더운 물과 간장 요법과 우유를 이용하는 방법 - 자기개발, 인생상담, 고민해결,

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■ [이쿠나] 식도염에 좋은 방법 좀 (2021-01-02 04:24) 
안녕하세요.
제가 늘 식도염으로 고생을 하고 있어요.
음식을 먹고 나서 어느 정도 공복이 되면 나타나는데 명치 부근 이 쓰립니다.
오래 쓰리는 데 정말 힘들어요.
좋은 방법 좀 알 켜 주세요..


답변))

안녕하세요.
이 시간에는 심한 식도염으로 고생하시는 분을 위해서 영상을 올려 드립니다.
저번에 올려드린 위장이 불편한 분을 위한 증상보다 심한 분을 위한 것입니다.
가장 추천하는 방법은 가슴 복판에 냉찜질을 하는 것입니다.
식도염은 대체로 공복일 때 자극에 의한 열이 나면서 느끼는 증상으로 몇 시간이고 지속이 되므로 많이 괴롭습니다.
즉각 효과를 보는 방법이 바로 냉찜질입니다.
 
그 외로 미지근한 물과 간장을 이용하세요.

한 컵의 미지근한 물에 간장 티스푼으로 하나를 타서 조금씩 마시면 돼요.
일반적인 위염이라면 더운물이면 되겠지만 쓰림이 심한 식도염은 물의 온도도 약간 시원한 물이 좋습니다.그리고 반드시 간장을 타야 합니다.
  
여름에 더워서 맹물을 자주 마시면 위벽을 보호하는 점막의 분비물을 씻어내서 위가 더 안 편해지고 방광도 불편해지니까 많이 자주 마셔야 할 때는 간장을 타야 해요.

간장은 위벽이나 방광 벽을 보호해 줍니다.
특히 민감성 방광으로 소변을 자주 보시는 분은 간장 요법을 사용해 보세요.

물을 마실 때는 편해질 때까지 천천히 마시면 점차 좋아집니다.

만약 체질이 우유를 잘 받고 유당 분해만 잘한다면, 미지근한 물에 우유  와 간장을 타서 드시면 더 효과적입니다. 괴로운 증상을 누그러 뜨리는 것은 어떤 약보다도 빠르고 안전하니까 꼭 실천해 보세요.

식도염이 매일 지속하면서 심할 때는 특정 음식을 먹고 일어나기 때문에 그 음식을 찾아서 끊어야 합니다. 자꾸 연속되고 너무 심하다 싶으면 3일 정도 죽을 먹고 그 죽에 간장만 타서 먹으면 그동안 식도의 상처 나고 부은 곳이 나으면서 괜찮아집니다. 이때도 역시 공복에는 미지근한 물과 간장 요법을 병행하셔야 합니다.

그런데 식도는 위처럼 위산을 방어할 그런 점막이 없어요. 그래서 위산이 역류하면 할 때마다 사고가 나므로 즉시 증상을 해소하는 게 약입니다.

완전히 어떤 음식을 먹어도 되게 끔 치료가 완벽하게 된다. 그런 것은 없어요.
왜냐하면, 식도 입구를 막아주는 괄약근이 느슨해서 그런 것이니까요.

식도염이 지속성이 아니고 어쩌다가 일시적이면 자극적이라면 그 해당 음식만 삼가고 미지근한 물과 간장 요법을 쓰면 쉽게 풀립니다.
식도염에는 방금 말씀드린 대로 괄약근의 구조적인 문제이므로, 음식을 조심하는 게 가장 좋아요.

특히 방부제나 산화방지제가 첨가된 음식을 먹으면 공복에 위산 분비가 많아지면서 식도염이 심해집니다.
그러므로 그런 음식을 적어 두었다가 피해야 합니다.

고구마나 밤처럼 탄닌 성분이 많은 식품도 속을 쓰리게 하므로, 햇것은 피하고 완전히 숙성되고 나서 먹어야 합니다. 수확하고 한두 달 간 저장을 거치고 나야 숙성이 되지요.
기름기도 식도염에 매우 안 좋고, 스트레스를 심하게 받아도 심해집니다.
특히 명치에 힘이 들어가는 운동은 식도염을 증가 시킵니다. 

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