의욕상실 목표상실로 일이 손에 잡히지 않을 때 = 자기개발, 불안장애치유
의욕상실 목표상실로 일이 손에 잡히지 않을 때 - 자기개발, 인생상담, 고민해결,
=====================================
■ [] 아무 것도 (2020-11-01 10:40)
안녕하세요. 스님 제 친구가 마하수련원 소개를 해 주어서 들리게 되었습니다.이거 고민이라 해야 할지 제 운명이라 해야 할지, 제가 소심해서 그런지 알 수가 없는데요. 저는 무슨 일을 해야 적성이 맞을지 내가 뭘 하고 살아야 할지 도대체 감이 잡히지 않아요.
딱히 잘하는 것도 없고요. 남은 목표를 정하고 열심히 사는 것 같은데, 이제는 그냥 아무 것도 하기가 싫고 집에서 빈둥대기만 합니다.
스님 저는 어떻게 해야 할 까요.
답변))
걱정이 되는 가요? 일단 마음이 처지다가 보니까. 게으름이 몸에 베기 시작한 상태인데요. 그럴 때는 심기일전이 필요해요.
우선 운동부터 해 보세요. 걷기부터 시작해서 차츰 근육 운동을 하세요. 근육 운동을 할 때 무리하게 하지 말고 조절을 하면서 강화 하세요.
그리고 주변에 가장 쉬운 일부터 자신이 할 수가 있는 일부터 해 보세요. 목표는 나중에 세우시고 쉬운 일부터 해야 해요.
그 다음에 일을 하면서 하기 싫기도 하고 의욕이 없어도 꾸준히 만 하세요. 꾸준히 하는 습성을 들이는 것입니다. 이렇게 만 해도 성공 일보 직전이 됩니다.
그 다음에 일은 자연스럽게 보일 것입니다. 이렇게 차츰 진행 하다가 보면 자신이 할 수가 있고 해 보자 하는 의욕이 생기면서 목표가 자연스럽게 만들어집니다.
실제로 일을 하면서 진행하면 허황한 목표를 세우고 하다 말다 좌절하다 그렇게 반복하지 않고 실답게 익혀 가니까 일을 하면서 목표를 만드세요.
|
(스크랩)
아무 것도 
염불을 바르게 하는 방법 
