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자기개발상담

( 벽공스님과 함께하는 자기개발, 불안장애 심리치유, 고민 생활상담.)(무단복사배포금지)


작성자 와잉
작성일 2019/08/22
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움찔움찔 운동은 = 자기개발, 불안장애치유


움찔움찔 운동은 - 자기개발, 인생상담, 고민해결,
몸을 움츠렸다 폈다  이렇게  운동하면 됩니까???


공무원 시험 준비중이라 살이 쪄서 꼼지락운동법
4가지를 다른운동 대신 꾸준히 하려합니다.

이 4가지 꼼지락 운동만 수시로 꾸준히 해주면
활동량이 적은 수험생 상황에서도 살이 더 찌는걸 막고 조금이라도 감량이 가능하겠죠?!
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윗글 무시과 당당함 미소가 어울리면 동요가 없다
아래글 꼼지락 운동법은 누구나 할 수가 있는 기혈순환 운동입니다.
움찔움찔 운동은   와잉   08/22     1025    
   꼼지락 운동법은 누구나 할 수가 있는 기혈순환 운동입니다.   벽공   08/22     1092    

     
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