마하수련원

    로그인  |  비번찾기  |  회원등록  |  


자기개발상담

( 벽공스님과 함께하는 자기개발, 불안장애 심리치유, 고민 생활상담.)(무단복사배포금지)


작성자 벽공
작성일 2019/05/27
tag 명상, 절하는 것, 강박, 신경과민, 망상
  (스크랩)

명상, 절하는 것, 강박, 신경과민, 망상 = 자기개발, 불안장애치유


명상, 절하는 것, 강박, 신경과민, 망상 - 자기개발, 인생상담, 고민해결,
명상, 절하는 것, 강박, 신경과민 

=====================================
■ [자살하는꼬마선충] 요즘 나타나는 정신적 고통 (2019-05-26 20:19)
안녕하세요 좀 이상할 수도 있는데 요즘 나타나는 고민을 이야기 해보겠습니다. 만약에 제가 누군가와 함께 차를 타면 저도 언젠가 운전을 해야 하는데 하는 부담감때문에 운전을 하지 않으면서도 마음속으로 운전하는게 너무 무섭고 사고 날거 같고 불안하니까 차라리 평생 차를 사지 말고 대중교통만 이용하자 고 마음을 먹었습니다. 그럼에도 불구하고 운전을 해야만 할거 같고 또 운전하면 사고가 날거 같고 불안합니다.한마디로 운전할걸 상상만 해도 무섭습니다.그리고 의식적으로 상상하려하지 않아도 상상이 됩니다.

일년동안 8만7천배와 관음기도를 해왔습니다. 요즘은 명상을 하는데 이러니 뭐 어떤 수행법이 좋을지 모르겠습니다. 명상이 좋을까요? 채식은 13년째 해오고 있습니다.


답변))

현재 강박증이 진행중이네요.
마음이 심약 해 지면서 지나치게 과민하게 느끼는 증상이 거듭되면서 강박관념이 자리를 잡는 것입니다.
일년동안 8만 7천배를 했다고요. 나중에 무릎이 성하지는 않겠습니다.

왜 그렇게 하는 가요. 절을 하는 동안 잠시라도 마음이 편해져서 그런가요.
무엇을 하든지 간에 마음이 요동이 없이 굳건하게 돼야 하는데 갈수록 과민해 진다면 현재 하고 있는 절과 명상 모두 중지해야합니다.
그리고 임하는 마음가짐도 바꿔야할 것입니다.

명상을 하든 뭐를 하든지 지금은 하면 할 수록 안될 뿐입니다.
왜나하면 계속 마음이 쫓아다니고 있기 때문입니다.
그리고 좋은 것을 찾고 있어요.

그 마음이 쉬면 그 자리고 평등한 자리인데, 멀쩡한 몸과 마음을 점점 힘들게 하고 있는 것 같습니다.
차라리 내려놓고 남이 하는 것은 다하자 못할게 뭔가 그렇게 마음 먹고 임하세요.
어렵다 힘들다 위험하다 그런것은 다 놓고.
 
그동안 마하수련원 홈에서 질문을 꽤 하셨는데 상태가 질문하고 답변 들어서 될 정도가 아닙니다. 그러니까. 정식으로 수련을 받아보세요. 그러면 해결이 될 것입니다.






게시글을 twitter로 보내기 게시글을 facebook으로 보내기
[0] [수정삭제] [글목록]
윗글 요즘 나타나는 정신적 고통
아래글 빙의가 든 걸까요
요즘 나타나는 정신적 고통   자살하는꼬마선충   05/26     1185    
   명상, 절하는 것, 강박, 신경과민, 망상   벽공   05/27     1405    

     
번호     글 제 목  작성자 조회
공지

네이버에서는 마하수련원으로,나머지는 불교명상수련원으로 검색해야

수련원 15393
공지

게시판 글보는 방법 (포인트 관련), 게시판에 질문을 하실 때, 혹은 전화로 상담하실 때

수련원 10868
5976 가족

제사

깨소금 21
5975 답변

   제사를 지내는 관점, 좋은 제사는 무엇일까

벽공 18
5974 생활

철강 고물상이 가게 앞으로 이사를 온다는데

여장부 29
5973 답변

   고물상이 들어오면 시끄러운데 어떻게 하나

벽공 42
5972 고민

통화 강박관념

루리온 46
5971 답변

   통화 강박관념 바로 잡는 방법

벽공 46
5970 생활

어머니가 제 생각을 인정하지를 않아요

꿈꿈이 51
5969 답변

   지나치게 간섭을 하는 부모님을 대하는 방법

벽공 59
5968 건강

발 각질

연두 51
5967 답변

   심한 발바닥 각질 좋아지는 방법

벽공 48
5966 건강

거의 좋아 졌는데요

연두 70
5965 답변

   두피에 염증, 얼굴 종기 없애는 방법,

벽공 74
5964 답변

지루성 피부염은 내부 열이 치 솟아서 생기므로 항생제 소용없어요

벽공 107
5963 건강

전립선 비대증

아무나 97
5962 답변

   전립선 비대증에는 카데킨과 라이코팬

벽공 109
5961 생활

경제가 너무 어렵습니다.

방콕 135
5960 답변

   깜깜한 밤중과 같은 시기의 경제 전망

벽공 138
5959 건강

공부

rmarkd 133
5958 답변

   모두가 그물에 얽힌 존재

벽공 148
5957 생활

능력을 얻으려면

칠갑산 155
5956 생활

   능력을 얻으려면 깊이 믿고 도전하고 연구하라

벽공 210
5955 고민

직장 생활 힘들어요.

사유카 197
5954 답변

   직장은 열정으로 다니는 곳이 아니다. 힘들고 본질은 인내, 다만 그 가운데서 책임감 있게 기쁨으로 일하면 미덕임

벽공 222
5953 건강

마사지 업보

rmarkd 222
5952 답변

   잘못된 지식으로 행할 때의 과보

벽공 239
5951 건강

손과 뇌신경의 작용

rmarkd 220
5950 답변

   오른쪽 뇌와 왼쪽 뇌 작용

벽공 280
5949 건강

건강에 미치는 소리의 파동

rmarkd 231
5948 답변

   말하는 음성은 말하는 사람의 마음에 따라서 파동하며 영향을 형성함

벽공 247
5947 건강

장기 단식

rmarkd 212
5946 답변

   나는 단식을 권장하지 않는데

벽공 228
5945 생활

안녕하세요.

수미화 209
5944 답변

   시집 장가 가느냐 마느냐

벽공 217
5943 건강

관리중에 일하시는분들 다 같이 힘빠지는 경우가 있어요

rmarkd 218
5942 답변

   대상의 병증 상태를 듣고 인지하면서 일하기 때문에

벽공 227
5941 생활

불안장애인가요.

대암 269
5940 답변

   불안이 습관처럼 몰려 올 때의 대처법

벽공 309
5939 생활

불교에서 가르침

숭숭이 254
5938 답변

   선과 악은 도대체 뭔가. 바로 알기,

벽공 330
5937 건강

기침

수유리 254
5936 답변

   심한 기침은 폐에 염증을 일으킬 우려가 있겠지요.

벽공 295
5935 고민

코로나 저를 변하게 합니다

을미 271
5934 답변

   코로나 자주 만날 것입니다.

벽공 291
5933 기타

윤석열 이재명

yellowsea 326
5932 답변

   한국의 당면한 정치와 국제사회 급변 대처

벽공 344
5931 고민

말을 하면 숨이 가빠요

페밀리 399
5930 답변

   말할 때 숨이 차는 것 없애는 방법

벽공 622
5929 건강

힘든 고민

마루당 389
5928 답변

   야간 빈뇨 잦은 소변 전립선 이상에 대해서 적절한 방법

벽공 541
5927 의문

수행에 대해 또 여쭙습니다.

외짝수효 517
5926 답변

   긍정적이면서 행복하게 하세요.

벽공 598
5925 건강

제 신체증상 상담좀 부탁드립니다.

루비 573
5924 답변

   혈압이 안정적이지 못해서 겪고 있는 증상이 대부분이네요

벽공 733
5923 생활

안녕하세요.

홍라문 501
5922 답변

   미소와 배려, 그리고 꾸준히 배우고 연구함이 자기 개발 첩경

벽공 517
5921 의문

회의가 일어납니다.

외짝수효 515
5920 답변

   망념으로 하는 기도는 진실한 기도가 아니며 얻고 바라는 기도는 공덕을 성취할 수가 없다

벽공 600
5919 건강

허리통증

이슬비 554

1234다음목록,,,100

자기개발, 인생상담, 고민해결, -


         Sitemap

    [홈페이지 내 여러 글자로 다양하게 검색]

벽공스님저서

대한불교조계종

불교방송

법보신문

안국선원

::: 명상, 원격 명상수련, 명상하는법, 불교법문, 심리안정 불안 극복수련,, ::: 마하수련원. :::
:::
문의 T. 070-8285-6685. 사업자 120-27-00295. 대표 김연호/ , 개원. 2001년 01월 15일.:::



전경사진

뒤로