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( 벽공스님과 함께하는 자기개발, 불안장애 심리치유, 고민 생활상담.)(무단복사배포금지)


작성자 자살하는꼬마선충
작성일 2019/05/26
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요즘 나타나는 정신적 고통 = 자기개발, 불안장애치유


요즘 나타나는 정신적 고통 - 자기개발, 인생상담, 고민해결,
안녕하세요 좀 이상할 수도 있는데 요즘 나타나는 고민을 이야기 해보겠습니다. 만약에 제가 누군가와 함께 차를 타면 저도 언젠가 운전을 해야 하는데 하는 부담감때문에 운전을 하지 않으면서도 마음속으로 운전하는게 너무 무섭고 사고 날거 같고 불안하니까 차라리 평생 차를 사지 말고 대중교통만 이용하자 고 마음을 먹었습니다. 그럼에도 불구하고 운전을 해야만 할거 같고 또 운전하면 사고가 날거 같고 불안합니다.한마디로 운전할걸 상상만 해도 무섭습니다.그리고 의식적으로 상상하려하지 않아도 상상이 됩니다.

일년동안 8만7천배와 관음기도를 해왔습니다. 요즘은 명상을 하는데 이러니 뭐 어떤 수행법이 좋을지 모르겠습니다. 명상이 좋을까요? 채식은 13년째 해오고 있습니다.
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요즘 나타나는 정신적 고통   자살하는꼬마선충   05/26     565    
   명상, 절하는 것, 강박, 신경과민, 망상   벽공   05/27     725    

     
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