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작성자 벽공
작성일 2017/05/22

콜라 중독은 물이나 차로 해결하면 되요 = 고민,건강,상담


콜라 중독은 물이나 차로 해결하면 되요 - 생활상담

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■ [여장부] 콜라를 많이 마시는데 중단하는 방법은 (2017-05-22 14:12)
안녕하세요 스님
콜라가 해로운건 알지만 장기간 마신 사람은 쉽게 끊지 못하던데 어떻게 하면 완전히 끊을 수 있을까요?

 

 
 
답변))
 
콜라 중독성이 있어서 그래요. 마시면 계속 먹게 됩니다.
콜라는 다른 대용차로 바꾸면 됩니다. 그러니까 뭔가 마시고 싶은 욕구가 날 때 대신 할 수 있는 식품으로 대용을 하다가 보면 콜라는 끊어지게 됩니다. 콜라 자주 마시면 치아가 빨리 상합니다.
 
녹차를 마시던지 마시고 싶을때마다 따스한 물을 조금씩 입가심 하듯이 마시면 됩니다. 많이 먹는 것보다 찔끔찔끔 마시면 됩니다.
 
 
 
 
 
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