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명상수련법

벽공스님께서 참선요체, 명상수련의 길, 불교 핵심 가르침을 분명하고 알기 쉽게 나타낸 글


작성자 벽공
작성일 2019/02/12
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전문적인 명상수련 지도와, 그 밖에 통신과 인터넷을 통한 1대1 코칭, 참선 명상수련, 자기개발, 자연스런 우울 불안 공황장애 극복수련, - 명상법, 명상수련, 참선, 화두, 마음,
반갑습니다.

마하수련원에서는 기본적으로 깨달음을 위한 명상수련을 전문적으로 수련하는 곳입니다. 특징이라면 한꺼번에 모아놓고 가르치는 곳이 아니고 1대 1 코칭으로 개개인의 특성과 습성에 맞게 전문 수련을 시키는 곳입니다. 

그 외에도 현대인들이 겪기 쉬운  정신불안 극복을 위한 수련의 길을 열어서 가르치고 있습니다. 
여러분께서 불안하면, 상담을 하고 약을 먹겠으나 현상 유지만 해도  다행일 것입니다. 근본적으로 좋아지려면 수련을 통해서  자신이 가지고 있는 정신을 개발하여 본래의 맑은 자리로 돌아가야 정상으로 회복이 되게 됩니다.
 
아셔야 합니다. 누구나 밝고 아름다우며 맑은 심성이 내재되어 있습니다. 아무리 마음이 현재는 헝클어졌다 해도 원천의 심성이 어디로 사라진 것이 아닙니다. 
그러므로 어지러운 마음을 바로잡고 맑은 심성을 정신수련으로 통해서 회복한다면, 자연스럽게 심신 불안을 극복할 수 있게 되어 있는 것입니다.

마하수련원에서는 개개인의 정신 수준과 몸의 건강 상태에 따라서 수련을 시킵니다. 
정신과 몸은 둘이 아닙니다.
정신수련만 한다고 되는 것이 아니고, 반드시 양면을 같이 회복해야 합니다.

반면에 명상수련을 자기 멋대로 하거나  잘못 배우고 잘못 가르치면 오히려 망상에 떨어져서 잘못되기도 합니다. 그러나 걱정 안 해도 됩니다. 다른 수련원에서 수련을 하다가 부작용을 겪고 있다면, 마하수련원에서 바로 잡아 드립니다.
자기 마음대로 짐작으로 공부를 하거나 또 가르치는 사람이 근본적인 원리를 모르고 막연하게 가르치는 곳에서 그렇게 될 수가 있습니다.

일반적으로 우리나라 사람들이 정말 압박감이 많습니다. 자랄 때부터, 이겨라. 공부 잘해라. 남보다 성공해야 된다. 계속 몰아칩니다. 
가정에서부터 학교까지 그런 식이에요. 
그리고 또 학교 가서도 성적 무한 경쟁을 벌이게 됩니다. 그러니까 얼마나 힘들겠습니까? 
그 과정에서 뜻대로 안되면 자신감을 잃고 좌절하고 심적으로 무너져 버립니다. 자기만의 세계에 갇혀 버리기도 하지요. 외부 세계가 두렵게 되고, 부담스럽게 되는 것입니다. 

그 과정에서 피해망상이 생기거나 강박관념이 생기기도 하고 트라우마가 되기도 합니다. 그래서 평생에 짐이 되고 원만한 사회 활동을 할 수가 없게 된다는 것입니다. 이것을 바로 잡으려면 원래 가지고 있는 밝은 특성을 회복해야 합니다. 누구나 내면에 그대로 간직하고 있으니까. 걱정 안 해도 됩니다. 

정신의 구조와 몸의 구조를 확연하게 알고 수련을 통해서 문제점을 함께 수정해야만 효과를 보게 됩니다.
막연하게 명상수련을 한다고 되는 것은 아닙니다.
그리고 몸과 정신을 둘이 아니기 때문에, 정신수련을 하면서 건강법도 배우게 됩니다.  그래서 개개인의 습관 습성을 바로잡아서 자연스럽게 심신을 회복하게 됩니다. 

그리고 전문 직장인들이나 스타들은 그 가운데서도 무한 경쟁을 벌립니다. 같은 실력 같은 전문가라도 몸 상태와 정신력에 따라서 승부가 달라지죠. 

예로, 프로선수는  응원과 야유가 쏟아지는 경기장에서 흔들리지 않아야만 실력이 나오거든요. 대중 앞에 서는 스타들도 마찬가지입니다. 팬의 질타와 응원 바램, 자기의 욕망, 여기에서 평정심을 유지하지 못한다면 스타로서 수명이 길지 않을 것입니다. 

그리고 기술 전문직이라도 경쟁과 성취에 대한 무한 압박을 받고 있는 겁니다. 
그리고 또 금융 투자가, 주식을 한다. 투자를 한다. 하는 사람들 역시 엄청난 스트레스를 받을 것입니다. 여기에서 다급한 마음 때문에 평정심을 잃고 욕심을 비우는 방법을 모른다면 백전백패 하게 되어 있는 겁니다. 

마하수련원에서는 어떤 경우라도 효과적인 처방을 제공합니다.
원하는 대로 전문적인 수준까지 개인 교수 해 드립니다.

마하수련원, 벽공--합장




[마하수련원: 명상센터]

*1. 마하금강선법)=, 명상수련, 1대 1 수련생 근기에 따라 단계적인 전통적인 수련법지도,

*2. 정신불안극복)= 자연스런 회복 (망상 우울 불안 공황장애,) 거주지역 관계없이 매주 벽공스님 지도.

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