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인성교육: 행운의 주인공이 되자, 청소년 교육, 청소년의 길, 길라잡이, = 명상법길잡이, 참선
인성교육: 행운의 주인공이 되자, 청소년 교육, 청소년의 길, 길라잡이, - 명상법, 명상수련, 참선, 화두, 마음,
마음수련
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청소년은 희망이 있어서 아름답습니다.
그런데 들판의 들불과 같아서 종잡을 수가 없어요. 어디를 활활 태울지, 갑자기 비를 만나서 타기도 전에 꺼질지 모르기 때문입니다.
어제까지 코흘리개 어린아이도 풍성한 열매를 맺어 사회에 공헌하는 인물이 되기도 하고, 똘똘하고 영특한 아이가 인생의 패배자가 되기도 합니다.
어려서 천재로 칭송받았지만, 어른이 되어서 잊어진 인물이 되어 있기도 하며, 비록 어려서는 이렇다 할 두각을 나타내지 못했지만, 나중에 큰 업적을 이루기도 하므로, 청소년은 아직 완성되지 않은 그림처럼 기대가 큽니다.
청소년의 앞날은, 자신이 어떤 마음가짐으로 자랐는가에 따라서 미래가 다가오며 자신이 얼마나 어떤 노력을 어느 기간 동안 했는가에 따라서 그 나름의 능력이 정해집니다.
1. 마음 가꾸기
스스로 자신을 가두고 단정하지 말아야 합니다.
예를 들자면, 하늘로부터 안 좋은 운명을 받았다. 혹은 나쁜 운명을 타고났다거나, 힘없는 집안에 나서 기회가 없다거나, 이렇게 마음속에 자신을 가두지 말아야 합니다.
자신을 가둬버리고 인정해 버리면, 계속 그렇게 상념을 짖기 때문에 올바른 노력을 하지 않을 우려가 있으며, 원하지 않는 그 길로 갈 우려가 있어요. 그럴 필요가 없겠지요. 모든 길은 누구에게나 공평하게 열려 있어요.
마음의 느낌을 씩씩하게 항상 여는 연습을 하세요. 다른 친구와 잘하고 못하는 것을 비교하거나 싫고 밉다는 감정에 사로잡히지 마세요. 그 강력한 마음으로 두려움 없이 자신이 해야 할 일을 하세요.
어떤 게 강력한 마음이냐고요. 이렇게 해보세요. 느껴 보세요.
만약 세상을 다 가졌고, 모든 사람이 칭찬하고 부러워한다면 어떨까요. 기분이 좋아지겠지요. 그 기분을 느껴 보세요. 그리고 그 씩씩하고 평화로운 기분을 다른 친구들에게 모두 선사하세요. 어떻게 선사하는가. 그 기분 그 마음으로 친구들을 대하면 선사하는 것이 됩니다.
크고 넓게…. 약한 친구, 강한 친구, 싫은 친구, 좋은 친구, 모두에게 평등하게 가리지 말고 마음의 선물을 꾸준히 하세요.
그리고 눈도 웃고 입도 웃고, 그리고 온몸을 항상 웃으세요.
다른 친구들이 밝게 웃으면 기분이 좋지 않던가요. 또 형들이나 엄마 아빠가 밝게 웃으면 보기만 해도 좋지 않던가요? 그와 같이 해보세요. 그러면 모든 친구가 다 좋아할 거예요.
어른들이 칭찬해 주면 기분이 좋지요. 또 친구들이 칭찬해도 기분이 좋지요. 그처럼 먼저 칭찬하고 친절하게 하고 반가워해 보세요. 그럼 모두가 좋아할 거예요. 아는 친구나 모르는 친구라도 그렇게 해 보세요. 모르는 친구도 금방 친해질 거예요.
어른들 한 태도 그렇게 해보세요. 어른들이 사랑스러워하고 좋아할 거예요.
어떤 일로 낯선 사람한테 전화해도 마치 친구에게 말하듯이 그 분위기로 정감 있게 하면서 공손하게 해 보세요. 그럼 아주 좋아할 거예요. 공손해도 딱딱하고 사무적이면 좋아하지 않거든요.
위와 같이 습관이 되도록 몇 년이고 잊어버리지 말고 연습하세요. 나중에 습관을 남아서 자신이 살아가는 데 큰 힘이 될 거예요.
어려울 때를 당하면 누군가 도와줄 것이며, 직장을 얻어도 쉽게 얻고 사업을 해도 돈을 많이 벌 것입니다. 늘 행복할 것이며 항상 좋은 친구들이 생길 거예요.
마음이 행복하다면 지금의 얼굴보다 좀 더 예뻐지고 키도 잘 크고 건강해집니다. 표정 분위기 모두 자신이 마음으로 만들어갑니다. 어려서 예쁘지만 자라나면서 예쁘지 않거나, 어려서 예쁘지 않았는데 자라면서 풍성하게 꽃피우는 얼굴이 마음의 영향이 절대적입니다.
화를 내지 말자.
정말 어렵겠지만 절대 화내지 않는다는 원칙을 세워 보세요.
타인과 친해지고 믿음을 얻기는 몇 년의 세월이 필요합니다. 그러나 멀어지고 믿음이 사라지는 데는 단 한 순간입니다. 화 한번 내면 누구나 다음부터 조심하고 경계하게 돼요. "저 사람 저러다가 갑자기 화를 내더라. 하고" 또 깊은 지속적인 믿음이 사라집니다.
작은 약속을 잘 지키자.
사소한 약속이라도 꼭 지키는 습관을 들이고 함부로 약속하지 마세요. 작은 약속을 어기면 그때는 별것 아닌 듯하지만, 그 사람 자체에 대한 무한신뢰가 무너져 버립니다. 절대주의 하세요.
특히 바쁘고 책임이 막중한 중요한 직책의 사람들은 약속을 중시하기 때문에 누군가 자기에게 약속을 소홀하면 바로 눈 밖에 내 버리고 마음속에서 버립니다.
사람이 살면서 능력이 대단한 것 같지만, 인생에 미치는 영향은 그보다는 인간과 인간 사이에서 일어나는 신뢰가 더 큰 작용을 합니다. 성공하고 싶다면 신뢰를 어길 행동을 하지 않는 것이 지름길이며, 평화로운 마음을 주변에 선사하는 것이 힘 안 들이고 인생을 편안하게 사는 것임을 명심하세요.
열심히 듣자.
다른 친구가 말을 하거나 부모님이나 위 어른들이 말씀할 때는 절대 딴 생각하지 말고 진심으로 듣고 경청하세요. 설령 그 말들이 쓸모없다고 생각이 되어도, 상대방은 옳다고 여겨서 하는 말이거나, 자기가 어떤 분야는 잘 안다고 생각하고 설파하므로 진지하게 들으세요.
만약 그 자리, 그 부분에서 부정해 버린다면 그 사람과 인과관계는 끝장납니다. 가장 크게 여기는 자존심에 상처를 준 것이어서 그래요.
반면 진심으로 그 말에 공감해 준다면 그 사람한테 좋은 선물을 준 것과 같습니다. 그러면 그 역시 이쪽을 인정할 것이며 가까운 친구로 여길 것입니다.
그리고 그 안에서 배울 건 배우면 됩니다. 이것도 습관이 돼야 해요. 들어 주고 공감만 해 줘도 그 덕이 쌓여서 나중에 사랑받고 행운의 앞길이 열립니다.
도움받으려는 생각보다 도움 주려는 생각을 먼저 하자.
친구가 떠오르거나 부모님이 떠오를 때. 무슨 생각이 먼저 드는가요?
1. 싫다. 좋다. 잘한다 못 한다. 혹은 왜 날 생각 안 해 주나. 왜 안 도와주시나. 하는 식으로 도움을 받으려는 생각이 먼저 드는가요.
2. 아니면 따뜻한 마음이 먼저 들고, 혹은 무엇을 도와줄까 내가 해야 할 일이 무엇일까. 무엇을 바라실까. 하는 생각이 먼저 드는가요.
여러분 생각이 1번이라면 스스로 생각마다 힘들고 불만이 쌓일 것이며, 불행한 느낌이 들겠지요. 미래도 그 길이 되기 쉬워요. 능력도 향상되지 않게 됩니다.
그러나 여러분의 생각이 2번이라면 다릅니다.
스스로 행복할 것이고 점점 생활 능력도 향상될 것입니다. 그리고 다른 사람들도 좋아할 것입니다. 그래서 미래도 행복해 질 것이며 용모도 아름다워질 것입니다.
2. 몸 가꾸기
아름다운 마음은 제일의 재산이고 그다음 재산은 몸의 건강입니다. 몸도 타고난 것보다는 가꾸어지고 만들어지는 것입니다. 열심히 건강 운동을 해서 키도 잘 크게 하고 몸매도 건강하고 아름답게 가꾸어야 합니다. 다시 말하지만 타고난 것은 가꾸는 힘보다 못해요. 가꾸세요.
다만 무리하게 운동을 심하게 하진 마세요. 지치면 역효과가 나요. 아무튼, 보기 좋고 건강한 몸매도 만들면 되는 것이고 날씬한 몸매도 만들면 됩니다.
또 근육도 만들면 됩니다.
하체를 차갑게 하지 말자.
멋을 부린다고 하체를 다 들어내 놓고 다니면 보기는 좋을지라도 서늘한 기운이 지속해서 일 년 이 년 들어 올 때, 다리와 하체의 모든 기관까지 냉기가 점차 침범합니다.
그렇게 된다면 완전한 발육이 이루어지지 않게 되고 청소년 시절에도 하체에 이런저런 병증이 많게 될 것이고, 나이가 들어가면서는 수많은 만성질환의 온상이 될 것입니다. 절대 견딜만하다고 차갑게 하지 마세요.
차가움에 몸이 이미 익숙해져 버린 후에는 따뜻하게 한다면서 옷을 더 입으면 답답해질 것입니다. 그럴 때는 땀내는 훈련을 하고 운동을 해서 체질을 다시 바꾸도록 하세요. 키가 더 크고 싶다면 차갑게 하지 마세요.
3. 공부하기
좋아서 공부하기.
학교공부는 기본으로 하면서 별도로 앞으로 잘할 수가 있겠고, 또 꼭 하고 싶은 공부가 있다면 따로 즐겁게 시작하세요. 지금은 못하더라도 상관하지 마세요. 미래가 불투명하다고 해도 상관하지 말고 시작하세요.
다만 자기가 좋아서 해야 합니다. 남이 알아주든 말든, 남과 비교를 해서 못하더라도 상관하지 마세요.
자기가 좋아서 한다면 성과가 있게 마련입니다. 잘못하고 진전이 없어도 절대 좌절하지 말며, 남보다 잘해도 우쭐하지도 말고, 그냥 꾸준히만 하는 것입니다.
막연하게 ‘대학교 가서 보자. 하지 말고’ 중학교 때부터라도 꼭 자기 전공을 정해서 노력하세요. 심지어는 전혀 잘하지 못하고 자신이 하기 싫어도 억지로라도 10년 이상 한 가지를 계속 배우고 노력하면 반드시 그 방면에 전문가가 되니까. 절대 다른 핑계 대지 말고 노력하세요.
최상의 이룸
자기가 좋아서 노력하고, 최고의 스승을 만나서 10년 이상 배운다면, 아니 그렇게 시작한다면, 이미 최상 전문가의 길로 들어선 것입니다.
중 상의 이룸
최고의 스승을 만났지만 자기가 좋아서 일을 배우지 않거나, 자기가 좋아서 배우고 닦지만, 아쉽게도 최고의 스승을 만나지 못했다면 10년 이상의 노력을 해도 중간의 전문가가 됩니다.
중 하의 이룸
최고의 스승도 못 만나고 자기가 좋아서 일을 배우지도 않았지만, 꾸준히 10년 이상 한 길로 종사했다면 경력이 붙어서라도 전문가가 됩니다.
이럴 듯 누구나 10년 이상 한길로 승부 한다면 이루게 되지만 왜 많은 사람이 이룬 것이 없이 사는가. 그건 꾸준하지 못해서 그래요. 팔자하고 상관없는 것입니다. 핑계를 대고 안 해서 그런 것입니다.
어떤 핑계를 댈까요.
해보다가 하기 싫으니까 관두고, 잘 안되니까 관두고, 어려우니까 못 하겠다. 관두고, 돈이 없어서 경제가 허락 안 하니까 관두고, 주변에서 못하게 하니까 관두고, 시간이 없다고 안 하고, 이런 저린 핑계를 대는 습관이 몸에 밴 사람은 못 이룹니다. 반면에 어떤 어려움이 닥쳐도 목숨 걸고 한길로 가는 사람은 반드시 이루게 됩니다.
꼭 이룹니다.
명심하세요. 운명 팔자 상관없어요. 타고난 게 아닙니다. 약간 소질은 더 있고 집안환경이 좋아서 출발이 좋을 수는 있겠지만, 조건은 비슷합니다. 환경이 좋아도 안 하면 못해요.
누구나, 직업으로 취미로 평생 10년 이상 실전으로 공부한 분야가 2~3분야가 되도록 할 수가 있어요. 환경 탓 팔자소관, 그런 것 생각하지도 말고 시도하세요.
재주가 많은 사람 부러워하지 말고 자신이 그렇게 되도록 하세요. 불필요한 시간을 아끼고 배우고 닦으면 됩니다.
4. 베풀기
성공하고 싶겠지요. 성공하려는 까닭을 생각해 보았나요. 반드시 살펴야 합니다. 만약 성공한다면 그 성공의 열매를 어디에 써야 할까 생각해 두셨나요.
어디에 쓰면 좋겠나요.
그것도 목표를 분명하게 해야 합니다.
어깨에 힘을 주고 남이 알아주면 으쓱하기 위해서인가요.
가문을 빛내기 위함인가요.
큰 권력을 가져서 많은 사람이 머리 숙이게 하려고요?
성공하고 나서나 성공하기 전이라도 그 능력과 힘을 잘 써야겠지요. 자신도 행복하고 남도 행복한 길을 찾아서 써보세요. 사회에 공헌하는 길에 힘을 써 보세요. 그 길이 무엇일까요.
베풀어야 모두가 행복 해집니다. 그런 연습을 해보세요. 무엇인가 노력으로 이익이 생기면 10분의 1이라도, “이건 내 돈이 아니다. 내 힘이 아니다. 하고” 자신이 모두 사용하지 말고 주변의 다른 친구들에게 나눠 줘 보세요. 모두 기뻐하겠지요.
이익이 생기면 마구 쓰기보다는 저축하고 그 돈을 더 많게 불려가는 연구도 해보세요. 돈을 불려 나가면서 그중 또 일부를 가족에게나 주변의 친구들에게 써보세요.
어려운 이웃에게도 써보세요. 그렇게 베푸는 행위가 행복이 되고 아름답고 즐거움을 크게 선사합니다. 기쁜 마음으로 하다가 보면 베푼다는 게 큰 즐거움이고 행복이란 알게 될 것입니다. 받기만 하지 않고 남에게 베풀 수가 있다는 것은 큰 행운이며 행복입니다.
베풀 때의 행복을 느껴보세요.
그리고 꼭 돈과 권력이 있어야 베풀겠나요.
자신의 업무 속에서, 말 속에서 마음속에서, 모두 베푸는 길이 있다는 것 아시나요.
그렇게 몸에 배도록 습관이 되게 해 보세요. 나중에 베푼 그보다 열 배 크게 다시 행운이 돼서 되돌아올 것입니다.
5. 세상 관찰
사람이나 대자연의 고정관념 즉 고유의 특성과 되풀이 반복되는 습성(습관)을 관찰하세요. 습성 관찰은 행동과 마음쓰는 습성을 관찰하면 돼요
그러면 사람 보는 안목이 생길 것입니다. 단, 선과 악의 기준으로 사람을 관찰하면 수십 년이 흘러도 사람 보는 안목이 안 생깁니다.
6. 성년독립
사람이나 동물도 성년이 되면 부모 품을 벗어나서 자력으로 독립하는 것이 정상입니다. 20세가 되면 두려움 없이 도전하고 독립하세요. 최소한 그런 마음 그렇게 준비하는 마음으로 열심히 사세요.
그와 같이 노력하면 반드시 독립할 정도로 힘이 생길 것입니다. 계속 부모님에게 정신적으로 의존하면 오히려 독립할 능력이 안 생깁니다.
그리고 부모님의 재산은 운명적으로 부모님의 재산일 뿐입니다. 비록 자식이라도 응당 물려받아야 할 재산이 아닙니다. 그러므로 ‘나의 재산은 내가 벌겠다. 하고’ 마음을 먹어야 합니다.
부모님의 재산일지라도, 나의 노력이 없었고 능력이 안 되는데 물려받는다면 빚이 되고 나중에 내생에라도 도로 내놓고 이자까지 갚아야 합니다. 공짜는 영원히 없어요. 재물도 가면 와야 하고, 오면 언젠가는 이자까지 쳐서 가야 합니다.
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