마하수련원

    로그인  |  비번찾기  |  회원등록  |  


수련정진,상담

자기완성 수련의 길, 불교교리와 명상수련에 관해서 질답,

작성자 법륜
작성일 2012/06/18
  (스크랩)
좌선을 할 때의 기본자세 - 수련정진, 불교상담
스님 삼배드립니다.
제가 수련을 하면서 좌선을 매일 일정시간 합니다.
그런데 좌선의 기본자세를 아직 분명하게 알지 못하고 하는 듯 해서 스님의 지적 받고 싶습니다.
저는 때로는 결가부좌를 하기도 하고 반가부좌를 하기도합니다.
결가부좌할 때는 뒷 좌복을 두지 않지만 반가부좌할 때는 뒷 좌복을 둡니다.

그리고 시선을 바로 앞쪽 1M 을 바라보고 눈은 반개를 합니다.
엣부터 알려진 방법인데요.
그래도 뭔가 미흡하게 느껴져서 질문을 합니다.
시선처리와 반개를 어떻게 하는지 알려 주십시오.
다리를 어떻게 안정시키는지도 알려 주십시오.


게시글을 twitter로 보내기 게시글을 facebook으로 보내기
[0] [수정삭제] [글목록]
윗글 깨달음의 명상은 주변에 가득하고 쉬운 것입니다.
아래글 좌선을 할 때 몇가지 주의점을 보충합니다.
좌선을 할 때의 기본자세   법륜   06/18     2539    
   좌선을 할 때 몇가지 주의점을 보충합니다.   벽공   06/19     3394    

     
번호     글 제 목  작성자 조회
2369 교리

이승 삼승 대승

꿈나라 2435
2368 답변

   최상승과 일승의 해설

벽공 2660
2367 수련

몸에 기운이 없고 축 처질 때

조수아 3538
2366 답변

   몸과 마음이 가라앉거나 피곤을 느낄 때의 원인과 조절법

벽공 5821
2365 명상

자기를 알고 깨닫기가 어려운가요

천지개벽 2029
2364 답변

   깨달음의 명상은 주변에 가득하고 쉬운 것입니다.

벽공 2100
2363 수련

좌선을 할 때의 기본자세

법륜 2539
2362 답변

   좌선을 할 때 몇가지 주의점을 보충합니다.

벽공 3394
2361 교리

전생과 후생... 외계에도 생명체가 존재할까요

순타리 2351
2360 답변

   전생과 후생...외계에도 생명체가 존재할까요.

벽공 2980
2359 수련

향기로움에 취하여

저산 2008
2358 답변

   근본을 계속 살피세요

벽공 2109
2357 신행

최진실 음성파일

사성인 2244
2356 답변

   최진실 음성파일? 늘 하는 소리들이지요 그 비슷한 예기들 종종 늘 해요.

벽공 3042
2355 명상

잡 생각이 많이 날 때는

사무인 2133
2354 답변

   몸의 기혈이 머리로 지나치게 집중되면 잡생각이 치성합니다.

벽공 2819
2353 수련

끝없이 광활한 쾌적함이

우담바라2d 1860
2352 답변

   시작도 끝도 통연한데 근본을 바로 살펴야

벽공 2174
2351 일반질문

사령카페 사건

수미라 2252
2350 답변

   심령에 취한 경우에도 올바른 수련을 하면 회복이 됩니다.

벽공 2748
2349 수련

공안을 타파한다면

창천창천 2078
2348 답변

   공안참구 화두타파? 봄바람에 날리는 꽃잎

벽공 3037
2347 수련

관념의 벽을 타파 하고 싶어요

진리탐구 2042

1,,,이전목록25262728다음목록,,,130

수련정진, 불교상담 -


         Sitemap

    [홈페이지 내 여러 글자로 다양하게 검색]

벽공스님저서

대한불교조계종

불교방송

법보신문

안국선원

::: 명상, 명상수련, 명상하는법, 불교법문, 우울 불안 공황장애 극복수련,, ::: 마하수련원. :::
:::
문의 T. 070-8285-6685. 사업자 120-27-00295. 대표 김연호/ , 개원. 2001년 01월 15일.:::



전경사진

뒤로