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수련정진

자기완성 수련의 길, 불교교리와 명상수련에 관해서 질답,

 

작성자 벽공
작성일 2007-06-19
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Re.수련.뭐가 되는 것 같아요 = 자기개발, 불안장애치유


Re.수련.뭐가 되는 것 같아요 - 수련정진 2

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■ [사부] 뭐가 되는 것 같아요 (2007-06-18 16:21)
스님 안녕하세요.
둥근해가 떠오르는 관법을 하고 있다고 말씀 드렸ㅤ잖아요.
스님의 말씀대로 해 보니 점점 뚜렸해지네요.
선명해서 앞에 두고 바라보는 듯합니다.

또 그 속에 하나가 되기도 하고 해를 어루 만지기도 합니다.
눈이 피곤함도 없어 졌습니다.
그런대 여기서 또 어떻게 해야 합니까.


 
 
답변>
 
 

그 단계부터는 한번에 30분 정도씩만 한두 차례만 하는 것이 좋습니다.

너무 자주 하게 되면 현실과 혼동을 하게 되는 수가 있게 됩니다.

심해지면 구별도 안 되는 단계로 갑니다.

 

그리고 상을 만들기도 하고 지우기도 하는 걸 자유롭게 연습을 하는 게 좋습니다.

상을 보기만 하고 지우지를 못하게 되면 다음에 다른 망상을 피우게 되면 그 망상 속에서 벗어나지 못하게 되는 것입니다.

 

무엇보다도 중요한 게 있다면 집착과 욕심이 없어야 하며 너무 고요하게 낮추지 말며, 마음을 평등하게 해야 합니다.

집착과 욕심은 금물입니다.

마음을 크게 가지고 밝고 막힘 없이 써야 합니다.

 

앞으로 이제부터 첩첩 산중처럼 깊어질수록 복잡해집니다.

왜냐하면 그 길을 택했기 때문입니다.

그 과정에서 마음이 무엇인지 어떤 역할을 하며 어떻게 미래가 만들어지는지를 빨리 깨닫고 근본을 보아야 하는 것입니다.

그렇지 못한다면 지금의 관법은 어떤 의미도 없게 되는 것입니다.

원래 관법의 최종근본을 성취 하는 건 혼자서는 거의 안 된다고 보면 됩니다.

그러나 일정 부분은 가능합니다.
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