마하수련원

    로그인  |  비번찾기  |  회원등록  |  


수련정진

자기완성 수련의 길, 불교교리와 명상수련에 관해서 질답,

작성자 벽공
작성일 2007-06-02
  (스크랩)
Re..관하라고 하는데요 - 수련정진, 불교상담,

=====================================
■ [장고] 관하라고 하는데요 (2007-06-01 19:54)
전에 다니든 절에 스님이 수행하는 법의 법 질문을 하면 그냥 관하라고 하시거든요.
관한다는 모습은 어떤 모습인가요.
화두를 들어도 관하라 하고, 명상수행을 해도 관하라 하는데, 감이 안 잡히는 것 같습니다.
초보자들이 대단히 햇갈릴 것 같습니다. 슨미께서 정리를 좀 해 주십시오.

요즘은 다른 수행은 하지 않고 스님이 글로 써 놓으신 양극을 놓아 버리는 공부를 하면서 정말 좋아 졌습니다. 수련지도를 받고 단계적으로 노력하든지 하면 더 쉽고 좋을 듯하지만, 저의 환경이 좋지 않아서 힘들고요. 단편적이지만 스님이 던져 놓으신 짧은 글을 참고로 계속 적으로 노력을 할까 합니다.
 
그렇지만 제가 망상이 원래 좀 심하고 묘한 상상에 깊이 빠져드는 스타일인데 제가 할 수 있는 더 좋은 관법이 없을까요. 있다면 가르쳐 주십시오.
 
 


 
답변>
 
 


 

관한다는 뜻은 여러 가지로 쓰이는데 오고 감이 없는 무상의 도리를 관하면 무상관이라고 하고 부처님의 형상을 관하거나 염불을 하면서 그 뜻을 관하면 염불관이라고 합니다.

또 화두의 궁극적인 도리를 살피는 것도 관한다고 합니다.

 

관이란 한마디로 말하면 근본을 살피는 것이지만, 실질적으로 관은 일종의 형상이어서 모든 관법은 형상 속에 머물러 있습니다.

그런고로 방법도 수 만가지가 존재하며 수많은 단계가 존재하는 것입니다.

양극을 떠난 중도의 도리를 밝혀서 그 마음이 오고 감이 없이 자유자재 한다면 관한다. 안한다. 차원이 아니겠지만 대부분은 관법 속의 한 부분들입니다.

 

 그리고 질문하신 분께서 망상이 심하고 상상을 많이 하는 편이라고 하셨는데. 만약에 양극을 떠난 도리를 어느 정도 감을 잡았다면 계속 궁구하는 것이 좋습니다.

그렇게 하면서 한차례에 30분 미만으로, 자신이 높은 산에 올라가 있다고 상상을 하고 그 밑에 펼쳐지는 산하와 드넓은 초원을 관하세요. 그 속에 수많은 풀과 화초, 돌과 나무가 가득하겠지요.

그렇게 죽 떠올려 관한 다음에, 점차 그 모든 모양이 소멸이 되고 허공으로 바뀌는 관을 하세요.

 

그리고 알아 두셔야 할 것이 있습니다.

 기혈이 머리 쪽으로만 몰려 있으면 자연스럽게 가지가지 망상이 저절로 떠 오르고 흔들리게 되는 것이니 전신운동을 매일 충실하게 해 주세요.

운동은 지나쳐도 안되고 안 해도 안됩니다. 그렇게 되면 생각이 들뜨거나 소심하거나 흔들리게 되거든요.

몸과 마음을 같이 다루는 것이 좋습니다.

내가 홈페이지에 올려놓은 운동법이 있는데 효과적인 운동법이라고 검색하시면 읽어 볼 수가 있습니다.

여러 번 읽어 보시고 해 보세요. 점차 자신감이 생기고 심신이 안정이 될 것입니다.

게시글을 twitter로 보내기 게시글을 facebook으로 보내기

[0] [수정삭제] [글목록]
윗글 관하라고 하는데요
아래글 수행의 암초 양극단
관하라고 하는데요   장고   06/01     1238    
   Re..관하라고 하는데요   벽공   06/02     1635    

     
번호     글 제 목  작성자 조회
2596 답변

--마음수련, 해충국사와 인도승, 타심통과 선문답 의미와 정의

벽공 8164
2595 화두

전생 탐구

나참 2562
2594 답변

- 전생이란 무엇인가 전생탐구

벽공 3872
2593 신행

피곤하고 걱정이 많습니다.

피리소리 2303
2592 답변

피곤하고 두렵고 걱정이 많을 때.

벽공 3745
2591 수련

수련 중에 느낌

상락아정 2472
2590 답변

다가오는 불안과 공포, 습관의 반복을 바로 잡기.

벽공 2761
2589 수련

크게 깨닫는 다는 의미

번뇌일소 2559
2588 답변

수련에 임하는 목적과 각오는 굳건하고 커야

벽공 2479
2587 화두

그때가 오고야 말까요.

나는나 2220
2586 답변

참 나를 알기 위해서 묵묵히 정진 할 뿐

벽공 2827
2585 수련

신령스러운

대해도 2380
2584 답변

불멸이며 자취가 없다는데 어찌 신령스럽겠는가

벽공 2272
2583 수련

작은 불교 큰 불교

초보운전 2161

1,,,이전목록25262728다음목록,,,213

수련정진, 불교상담, -


         Sitemap

    [홈페이지 내 여러 글자로 다양하게 검색]

벽공스님저서

대한불교조계종

불교방송

법보신문

안국선원

::: 명상, 명상수련, 명상하는법, 불교법문, 우울 불안 공황장애 극복수련,, ::: 마하수련원. :::
:::
문의 T. 070-8285-6685. 사업자 120-27-00295. 대표 김연호/ , 개원. 2001년 01월 15일.:::



전경사진

뒤로