마하수련원 (불교명상수련원)

로그인| |수련회원.일반회원등록 |비번분실 


수련상담,2

불교교리와 명상수련에 관해서 질답,

여긴 스마트폰용입니다=) PC용 홈피로 보려면 클릭하세요

수련상담2, - 수련상담2,
작성자 벽공
작성일 2007-06-02

Re..관하라고 하는데요 = 고민,건강,상담


Re..관하라고 하는데요 - 수련상담2,

=====================================
■ [장고] 관하라고 하는데요 (2007-06-01 19:54)
전에 다니든 절에 스님이 수행하는 법의 법 질문을 하면 그냥 관하라고 하시거든요.
관한다는 모습은 어떤 모습인가요.
화두를 들어도 관하라 하고, 명상수행을 해도 관하라 하는데, 감이 안 잡히는 것 같습니다.
초보자들이 대단히 햇갈릴 것 같습니다. 슨미께서 정리를 좀 해 주십시오.

요즘은 다른 수행은 하지 않고 스님이 글로 써 놓으신 양극을 놓아 버리는 공부를 하면서 정말 좋아 졌습니다. 수련지도를 받고 단계적으로 노력하든지 하면 더 쉽고 좋을 듯하지만, 저의 환경이 좋지 않아서 힘들고요. 단편적이지만 스님이 던져 놓으신 짧은 글을 참고로 계속 적으로 노력을 할까 합니다.
 
그렇지만 제가 망상이 원래 좀 심하고 묘한 상상에 깊이 빠져드는 스타일인데 제가 할 수 있는 더 좋은 관법이 없을까요. 있다면 가르쳐 주십시오.
 
 


 
답변>
 
 


 

관한다는 뜻은 여러 가지로 쓰이는데 오고 감이 없는 무상의 도리를 관하면 무상관이라고 하고 부처님의 형상을 관하거나 염불을 하면서 그 뜻을 관하면 염불관이라고 합니다.

또 화두의 궁극적인 도리를 살피는 것도 관한다고 합니다.

 

관이란 한마디로 말하면 근본을 살피는 것이지만, 실질적으로 관은 일종의 형상이어서 모든 관법은 형상 속에 머물러 있습니다.

그런고로 방법도 수 만가지가 존재하며 수많은 단계가 존재하는 것입니다.

양극을 떠난 중도의 도리를 밝혀서 그 마음이 오고 감이 없이 자유자재 한다면 관한다. 안한다. 차원이 아니겠지만 대부분은 관법 속의 한 부분들입니다.

 

 그리고 질문하신 분께서 망상이 심하고 상상을 많이 하는 편이라고 하셨는데. 만약에 양극을 떠난 도리를 어느 정도 감을 잡았다면 계속 궁구하는 것이 좋습니다.

그렇게 하면서 한차례에 30분 미만으로, 자신이 높은 산에 올라가 있다고 상상을 하고 그 밑에 펼쳐지는 산하와 드넓은 초원을 관하세요. 그 속에 수많은 풀과 화초, 돌과 나무가 가득하겠지요.

그렇게 죽 떠올려 관한 다음에, 점차 그 모든 모양이 소멸이 되고 허공으로 바뀌는 관을 하세요.

 

그리고 알아 두셔야 할 것이 있습니다.

 기혈이 머리 쪽으로만 몰려 있으면 자연스럽게 가지가지 망상이 저절로 떠 오르고 흔들리게 되는 것이니 전신운동을 매일 충실하게 해 주세요.

운동은 지나쳐도 안되고 안 해도 안됩니다. 그렇게 되면 생각이 들뜨거나 소심하거나 흔들리게 되거든요.

몸과 마음을 같이 다루는 것이 좋습니다.

내가 홈페이지에 올려놓은 운동법이 있는데 효과적인 운동법이라고 검색하시면 읽어 볼 수가 있습니다.

여러 번 읽어 보시고 해 보세요. 점차 자신감이 생기고 심신이 안정이 될 것입니다.

게시글을 twitter로 보내기 게시글을 facebook으로 보내기

[0] [수정삭제] [글목록]
윗글 관하라고 하는데요
아래글 수행의 암초 양극단
수련상담2, - 수련상담2,

여긴 스마트폰용입니다=) PC용 홈피로 보려면 클릭하세요

수련상담2, - 수련상담2,
   
번호     글 제 목  작성자 조회
1589 수련

내 마음 찾을 길 없어

천연화 1324
1588 수련

   Re..자성삼매.내 마음 찾을 길 없어

벽공 3084
1587 수련

삼독심이 다할 때까지

무애심 1279
1586 수련

   Re..삼독심이 다할 때까지

벽공 1749
1585 수련

부처님께서 6년 고행을 하고

1
솔개미 1494
1584 수련

   Re..부처님께서 6년 고행을 하고

벽공 1617
1583 수련

신묘합니다.

무주공산 1160
1582 수련

   Re..자유자재.신묘합니다.

벽공 1268
1581 수련

증도가를 보다가

승무 1136
1580 수련

   Re..증도가를 보다가

벽공 1198
1579 관법

요즘 정진할 때

천둥산 1181
1578 관법

   Re..첨선수련.요즘 정진할 때

벽공 1706
1577 화두

스님 말씀 중에

솔개미 1213
1576 화두

   Re..화두참선.간절하게 살피고 의심하는 도리

벽공 1792
1575 수련

스님 질문입니다.

손오공 1414
1574 수련

   Re..최면과 전생

벽공 2260
1573 수련

안녕하세요

염부제 1101
1572 화두

손을 들고 손가락을 세우는

무변심 1419
1571 화두

   Re..화두참선.손을 들고 손가락을 세우는

벽공 1693
1570 수련

깨달음의 종류는 여러가지인가요.

솔개미 1614
1569 수련

   Re..깨달음의 종류는 여러가지인가요.

벽공 1784
1568 수련

마음을 닦는다는 것의 정의는 무엇인가요.

솔개미 1123
1567 수련

   Re..돈오.마음을 닦는다는 것의 정의는 무엇인가요.

벽공 1403
1566 수련

스님 안녕하세요

손오공 1209
1565 수련

   Re..화두.스님 안녕하세요

벽공 1368
1564 관법

좌선시에 눈이 강해지는 것에 대한 질문입니다

강나루 1157
1563 관법

   Re..좌선시에 눈이 강해지는 것에 대한 질문입니다

벽공 1380
1562 수련

며칠 전 정진 중에

무주공산 1084
1561 수련

   Re..공부중의 환희심

벽공 1296
1560 수련

두 가지 질문입니다.

미타행 1131
1559 수련

   Re..깨달음.마지막 선과 불지

벽공 1186
1558 수련

몰입을 하는 시기

산마을 1142
1557 수련

   Re..선정삼매.몰입을 하는 시기

벽공 1541
1556 수련

영적인 힘을 얻었다는데

무변심 1232
1555 수련

   Re..영적인 힘을 얻었다는데

벽공 1488
1554 법문

옛 고인의 글에 이런 말씀이

나모 1262
1553 법문

   Re..보리열반.옛 고인의 글에 이런 말씀이

벽공 1538
1552 관법

뭐가 되는 것 같아요

사부 1149
1551 관법

   Re.수련.뭐가 되는 것 같아요

벽공 1228
1550 의견

사람이 살다가 죽기도 하는데

경보 1297
1549 의견

   Re.호흡법.사람이 살다가 죽기도 하는데

벽공 1703
1548 신행

생의 주인공이 되려면

정변지 1274
1547 신행

   Re..윤회의 멍에.생의 주인공이 되려면

벽공 1421
1546 수련

이제야 알겠습니다.

수락산 1291
1545 수련

   Re..이제야 알겠습니다.

벽공 1265
1544 수련

이럴 때는 어떻게 해야 하지요.

나모 1111
1543 수련

   Re..공포전도몽상.두려움도 없는데 마음이 울렁 거릴 때

벽공 1876
1542 일반질문

현대 물리학의 관점과 불교의 진리

3
담원 1968
1541 일반질문

   Re..현대 물리학의 관점과 불교의 진리

2
벽공 1920
1540 수련

안녕하세요

사부 1088

1,,,이전목록21222324252627282930다음목록,,,59

수련상담2, - 수련상담2,
    [아래 칸? 홈페이지 안에 올려진 글을 한 글자나 여러 글자로 다양하게 검색]

벽공스님저서

대한불교조계종

불교방송

법보신문

안국선원

::: 명상, 명상수련, 명상하는법, 불교법문, 심리안정, ::: 마하수련원(불교명상수련원). 마하월드, 비샤카 :::
:::
문의 T. 070-8285-6685. 사업자 120-27-00295. 대표 벽공/ , 개원. 2001년 01월 15일.:::