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작성자 벽공
작성일 2007-06-02

Re..관하라고 하는데요 = 고민,건강,상담


Re..관하라고 하는데요 - 수련상담2,

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■ [장고] 관하라고 하는데요 (2007-06-01 19:54)
전에 다니든 절에 스님이 수행하는 법의 법 질문을 하면 그냥 관하라고 하시거든요.
관한다는 모습은 어떤 모습인가요.
화두를 들어도 관하라 하고, 명상수행을 해도 관하라 하는데, 감이 안 잡히는 것 같습니다.
초보자들이 대단히 햇갈릴 것 같습니다. 슨미께서 정리를 좀 해 주십시오.

요즘은 다른 수행은 하지 않고 스님이 글로 써 놓으신 양극을 놓아 버리는 공부를 하면서 정말 좋아 졌습니다. 수련지도를 받고 단계적으로 노력하든지 하면 더 쉽고 좋을 듯하지만, 저의 환경이 좋지 않아서 힘들고요. 단편적이지만 스님이 던져 놓으신 짧은 글을 참고로 계속 적으로 노력을 할까 합니다.
 
그렇지만 제가 망상이 원래 좀 심하고 묘한 상상에 깊이 빠져드는 스타일인데 제가 할 수 있는 더 좋은 관법이 없을까요. 있다면 가르쳐 주십시오.
 
 


 
답변>
 
 


 

관한다는 뜻은 여러 가지로 쓰이는데 오고 감이 없는 무상의 도리를 관하면 무상관이라고 하고 부처님의 형상을 관하거나 염불을 하면서 그 뜻을 관하면 염불관이라고 합니다.

또 화두의 궁극적인 도리를 살피는 것도 관한다고 합니다.

 

관이란 한마디로 말하면 근본을 살피는 것이지만, 실질적으로 관은 일종의 형상이어서 모든 관법은 형상 속에 머물러 있습니다.

그런고로 방법도 수 만가지가 존재하며 수많은 단계가 존재하는 것입니다.

양극을 떠난 중도의 도리를 밝혀서 그 마음이 오고 감이 없이 자유자재 한다면 관한다. 안한다. 차원이 아니겠지만 대부분은 관법 속의 한 부분들입니다.

 

 그리고 질문하신 분께서 망상이 심하고 상상을 많이 하는 편이라고 하셨는데. 만약에 양극을 떠난 도리를 어느 정도 감을 잡았다면 계속 궁구하는 것이 좋습니다.

그렇게 하면서 한차례에 30분 미만으로, 자신이 높은 산에 올라가 있다고 상상을 하고 그 밑에 펼쳐지는 산하와 드넓은 초원을 관하세요. 그 속에 수많은 풀과 화초, 돌과 나무가 가득하겠지요.

그렇게 죽 떠올려 관한 다음에, 점차 그 모든 모양이 소멸이 되고 허공으로 바뀌는 관을 하세요.

 

그리고 알아 두셔야 할 것이 있습니다.

 기혈이 머리 쪽으로만 몰려 있으면 자연스럽게 가지가지 망상이 저절로 떠 오르고 흔들리게 되는 것이니 전신운동을 매일 충실하게 해 주세요.

운동은 지나쳐도 안되고 안 해도 안됩니다. 그렇게 되면 생각이 들뜨거나 소심하거나 흔들리게 되거든요.

몸과 마음을 같이 다루는 것이 좋습니다.

내가 홈페이지에 올려놓은 운동법이 있는데 효과적인 운동법이라고 검색하시면 읽어 볼 수가 있습니다.

여러 번 읽어 보시고 해 보세요. 점차 자신감이 생기고 심신이 안정이 될 것입니다.

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