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수련정진

자기완성 수련의 길, 불교교리와 명상수련에 관해서 질답,

작성자 벽공
작성일 2018/09/12
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명상 부작용 그런 것 신경 안써도 되요, 욕심으로 엉뚱하게 하니까 그렇지 = 수련정진, 명상문답


명상 부작용 그런 것 신경 안써도 되요, 욕심으로 엉뚱하게 하니까 그렇지 - 수련정진
질문하신 대로 답변드립니다.
카페에서 멋 모르고 명상부작용에 대해서 떠드는 것 신경 끄세요. 그 카페가 뭐하는 곳인지 모르지만.
명상이든 뭐든 욕심을 과도하게 내서 멋모르고 하니까.효과가 없게 되는 것이고 질문한 그런 부작용은 과도한 과민 상태서 오는 상상의 부작용이라 별 것 아닌 것입니다.

그러나 책을 보고 공부한다고 되는 일이 아닙니다.
명상을 해도 정말 바른 명상이 무엇인지 알아야 하며 자신과 정확하게 맞아야합니다.
그러므로 책으로 공부할 수가 없습니다.
자신과 맞는 정확한 지도를 받아야합니다,

그리고 몸이 많이 안좋은가 봅니다.
그동안 우울증 약 먹었다고요 그 약 먹으면 몸이 정말 안좋아집니다.
물론 잠시는 안정될지라도 나중에는 소용도 없으면서 몸만 상합니다.

손에 힘이 안들어가는 것도 마음 때문에 그런게 아니고 건강이 나빠져서 그런 것입니다.
저혈압이 되어도 손에 힘이 안들어가고 몸이 날씨로 차가워져도 그렇게 됩니다. 잠을 잘 때 충분하게 깔고 따스하게 잠을 자 보세요.
만약 따스하게 해서 좀 나아진 듯하면 생강차를 달려서 며칠 드세요. 그리고 호전되면 중지하고요.

만약 따스하게 해서 오히려 안 좋으면 시원하게 잠을 자야 하며 생강차는 먹으면 안됩니다.
건강법부터 배워야 할 것입니다.

그리고 마하수련원은 찾아와서 공부하는 곳이 아니고 일주일마다 정해진 시간에 전화로 공부하는 곳입니다. 



 


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