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작성자 벽공
작성일 2017/05/14

정치 강박치료, 뉴스 보지도 듣지도 말고 자신의 심리를 관찰하세요. = 불교문답,수련문답,


정치 강박치료, 뉴스 보지도 듣지도 말고 자신의 심리를 관찰하세요. - 수련상담
정치 강박치료, 뉴스 보지도 듣지도 말고 자신의 심리를 관찰하세요.
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■ [날마다] 수련을 하면 좋아질까요 불안하고 일손이 안잡힙니다 (2017-05-13 09:26)
안녕하세요.
스님 홈페이지에  종종 들려서 마음 정화를 하고 가는 사람입니다.
오늘도 마음이 안편해서 이렇게 들려서 질문을 남겨봅니다.
나라가 뒤숭숭하므로 자꾸 거기에 신경이 써져서 남의 일같지 않고 일손이 잘 안잡힙니다.
저만의 강박관념인지도 모릅니다.
 
한편으로는 실망스럽고 한편으로는 불안하고 그러네요.
이런 경우에는 어떻게 해야 마음을 안정 시킬수가 있을까요.
그리고 마하수련원에서 수련을 하는 과정을 알고 싶은데요.



답변))

혹시 습관이 젖어들고 마음이란 젖어들면서 더욱 눈덩이처럼 그족의 관념이 확대되는 걸 아십니까.
정치에 신경을 쓰다가 보면 점점 지나치고 나중에 강박관념까지 생기게 됩니다.
특히나 자신이 옳다고 여기는 것이 자꾸 무너지고 실패한다면 위기와 두려움도 수반하게 되겠지요. 
지금 그와 같은가요. 그렇다면 무조건 그 방면의 글이나 뉴스 방송든 모조리 보지말고 멀리하세요.

그럼 점차 무신경해지고 무관심해 질 것입니다.
그게 가장 좋은 방법입니다.
그리고 자신의 그 느낌을 지켜보세요. 마치 거울이 세상을 비추듯이 무심하게 지켜보는 것입니다. 온갖 상념을 그대로 두고 열심히 지켜 보세요.
그러면 해결됩니다.

마하수련원의 수련방식은 사이트 맨 위에 있는 수련회원 가입을눌러서 들어가 보세요. 거기서 다시 명상 쪽을 눌러보면 설명문이 나옵니다. 그거 읽어보시면 됩니다.



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